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吃草莓润肺健脾 提神醒脑  《本草纲目》中记录草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。草莓是典范的浆果,水分大概占89%-93%,养分配比也很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍;  此(点击查看)

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