东江湖户外拓展二日计划
一、 行程安排
D1、早上7:00指定点集合出发，预计3.5小时到达基地，拓展，中餐，下午拓展，晚餐，会议
D2、早餐，自由活动（棋牌，唱歌，游泳，采摘），中餐，集合返程。
结束行程。
备注：具体行程安排和拓展训练内容附后，参考菜单附后！
二、 费用预算(仅供参考)：
活动打包优惠价：680元/人/2天（30-200人团队非周末优惠价格）
（费用含保险、服装租赁费用、拓展导师费用、培训课程费、器材使用费）
赠送：户外保险、团队合影，矿泉水，横幅。
| 编号 | 项目 | 预算 | 备注 |
| 1 | 中餐 | 500一桌 | 围桌 |
| 2 | 早餐 | 200元一桌 | 围桌 |
| 3 | 住宿 | 128元每人 | 标间 |
| 4 | 拓展 | 198元每人 | 保底人数30 |
| 5 | 会议室 | 800元一场 | 4小时内 |
| 6 | 交通 | 120-150元每人 | 二天空调大巴 |
| 7 | 税金 | 8点 | 普票 |
| 8 | 游船 | 30元 |
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| 9 | 其他 | 10元 |
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| 合计人均 | 690-726元 |
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“团队凝聚·快乐沟通”拓展训练营
一、课程设计思路及主题：
据该公司信息反馈：此次参训人员为各部门公司员工，平常集体活动时间较少，某些岗位工作压力偏大，期待通过东江湖户外体验式训练，改善内部沟通气氛，加强员工团队凝聚力，协作意识，放松心情，为未来工作的开展和事业进一步发展营造良好的团队态势。
项目设计思路：1、通过此次培训，在安静的封闭的基地，在教练的引导和沟通下，反映一些学员的情绪真相，改善学员及团队惯有的负面及消极的观念模式、情感模式。
2、转变观念，转换心态，释放激情，打破人与人之间的隔膜，拓展
全新的富有激情的人际关系，为往后的工作气氛营造一种和谐态势;
3、提升团队凝聚力，向心力，训练对团队目标的高度认同和绝对执
行，打造高绩效团队。
4、释放工作压力，于青山碧水中放松心灵，回归自然，回归童年。
确定主题“挥洒激情 熔炼团队”东江湖拓展特训营
三、拓展流程：
| 东江湖拓展训练流程表（2天）
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| 第一天
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| 时 间
| 项 目 安 排
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| 07：00
| 乘车出发
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| 10：30
| 到达指定拓展区，清点人数，前台缴费
分发拓展训练服装，安放各自物品，轻装上阵
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| 8：50-11:30
| 开营破冰、团队组建
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| 汉诺塔（团队诊断）
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| 挑战NO1（信任责任）
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| 12：00-13：50
| 中餐/休息
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| 14：00-16：30
| 沙场点兵（信任勇气）
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| 达芬奇密码（急速60秒）
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| 奥女圈毕营
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| 晚餐
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| 第二天
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| 8：00
| 早餐
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| 9:00-12:00
| 岛屿漫步，游泳，棋牌，唱歌等
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| 12:00
| 中餐
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| 集合返程
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注：教练可根据学员的体验具体情况对活动项目及流程顺序做适当调整 ，并提前做沟通。
四、部分拓展项目描述
开班动员：前期导入、开营仪式
【项目描述】：
一系列的热身活动与游戏。
组建团队，选队长，取队名、设计队徽、队歌、队
训等，团队文化展示。
【项目成效】：
★创造欢快轻松的活动氛围，融洽团队氛围；
★打破人与人之间的隔膜，建立相互信任的基础；
★建立与增强团队荣誉感和归属感；
★实现三忘（忘记年龄、职务和性别）
双解码（达芬奇密码）
【描述】：
PK竞技类场地项目,将一组道具牌扣置在桌面上呈一定顺序排列，桌前约3米处拉一条隔离线。任务：从隔离线外出发，在规定时间内将道具牌按照顺序一一翻开
【项目成效】：
★计划方法的沟通与共识
★KPI观念的培养
★效率意识及执行效果
决战沙场
拓展项目描述：
决战沙场系列之一（四国大战）：每个队伍派出三名队员进行角色扮演：哑巴司令、聋子将军、瞎子士兵。在五米见方的场地上各占据一角。司令下令、将军指挥、士兵行动，消灭其他国家敌人。
项目成效：
★高层、中层、基层的一次零距离的沟通。体会工作中层级之间的沟通技巧与方法；
★提升跨层级以及部门间合作的理念与方法；
★感受合作的理念，与内部同伴之间的合作、与战略伙伴的合作、与竞争对手之间的合作……
奥地利大融合毕营
项目描述：
l 奥地利女王圈：相传在第二次世界大战期间，奥地利女王玛丽率领其征战了数日的军队经过一片沼泽，天色已暗，异常疲劳的士兵一坐下休息就再没有起来。情况十分危急，这时，女王想出了……
项目成效
l 团队大融合项目。每个成员相互支持，为目标共同努力，感受团队的力量。
l 体验团队在遭遇挫折时的心境、提升团队在面对挫折时的心理素质；
团队有我更精彩
【项目描述】：
团队有我更精彩：以企业的名称为口号，以最快的速度完成“团队有我更精彩”这句看似简单却寓意深远的标语。
【项目成效】：
★通过身体的接触，拉近同伴之间的感情和亲密度，增强集体归属感。
★在每一轮轮的挑战中，感受团队统一步调下的惊人成效。理解项目名称的真谛。
【项目描述】：
五、人员须知
各位朋友：
欢迎您参加东江湖拓展训练，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：
一、学员需带物品：
1、日常换洗衣服（二日以上的），二代身份证；
2、适合户外活动的运动鞋、运动服或休闲服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿长裤。
3、训练期间，女学员不得佩带任何首饰物品。
4、尽量少带贵重物品和大量现金，贵重物品请到酒店服务台寄存。
二、学员的纪律和安全：
1、受训期间，严禁饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品，训练场上，严禁吸烟。
2、在无培训教师指导情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下河游泳或做其它危险运动。
3、服从教练安排和指挥，遵循活动操作规程与安全规则。
4、在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须填写培训中心提供的《培训期间学员外出申请表》，经核准后方可离开。
三、健康状况
学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期，请主办单
位及时告知承办单位；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
祝您拥有一个美好的培训体验！
项目负责
公司名称：湖南铁腿户外拓展有限公司（注册商标：铁腿户外拓展）
手 机：139-7493-6791
免费呼叫：400 019 0669
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