西藏旅游费用大约多少？西藏旅游要多少预算？

问：最近准备去西藏看看，经常在网上看到有说西藏很漂亮，我一直没时间去西藏看看，这次刚好有时间想去西藏旅行，但是又对西藏不熟悉，遇到高原反应怎么办？还有网上看的西藏攻略各种各样的，介绍的旅游景点太多了。求各位去过的朋友推荐推荐，谢谢。

答：西藏是个旅游圣地，之前因为疫情很多朋友没有去到，现在国家放开了，可以放肆的去游玩了，不过西藏地理环境特殊，去之前还是要提前准备准备，我上个月才从西藏旅游回来，应该有发言权，下面我就把我的游玩经历分享给你，你可以参考参考哦~
西藏是个高海拔地区，去之前要做好详细的准备工作，不然到了西藏，你会慌的，我为了让自己的旅游更顺利，直接找了我朋友给我推荐的西藏旅游规划师米瑞帮忙安排的行程，米瑞很专业，把我们的行程安排的很好，还告诉我各种西藏旅游的注意事项，最重要的是旅游费用也划算，7天才2000多元，是真的超级超级划算的，你们如果想要去西藏玩，可以找米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）帮你们安排哦~

去西藏旅游要准备些什么？

个人用品：洗脸巾，卫生纸，毛巾牙刷牙膏，肥皂、沐浴露、洗发水等。其实大多数用品酒店都会准备，当然自己准备的会更加干净卫生，自己带的话就带旅行装就好。

鞋子：拖鞋、运动鞋，旅游鞋、登山鞋等鞋子。去西藏旅游还是要准备几双鞋子，不可能每天穿一双，多备两双可以换着穿。

晒护肤品：西藏不仅太阳大，气候也挺干燥的，防晒霜，补水喷雾，润唇膏不能少。防晒衣，遮阳帽，墨镜，头巾，水壶也要带上；

衣物：贴身带上两三套。夏秋季节的话，带一件厚一点的外套预防夜晚的寒冷，白天一件t恤加裤子，罩个防晒外套就可以了。冬春季节的话，就带保暖一点，羽绒服、冲锋衣要带，虽然拉萨的冬季白天的太阳确实很多，不过夜晚的温差还是很大。西藏有些垭口风很大，帽子、围巾、手套都可以带上～

箱包：去西藏不要带大型的行李箱，西藏的路况不是很好，无法灵活携带。带一个小型拉杆箱，小背包，再一个小腰包，把准备去西藏的必需品带精带简单带齐就可以了。

高反药品类：提前服用红景天，西洋参做预防，进入西藏后，感觉不舒服可以适当加大红景天药品剂量，但不宜太多。或者就用注射型葡萄糖（50%），这个可以提前询问医生。

止痛助眠的药品：初入西藏的高原反应，伴随着头痛，夜晚也可能睡不好，适量的去热止痛药可以让自己舒服一点，助眠药品可以看自己情况准备。

感冒类药和体温计：带预防感冒的药，例如一天一杯板蓝根。带抑制感冒类药，这个就带自己信的过的，如果对自己的感冒不放心，可以去大医院看看，拉萨市内就有。体温计就每天一测。

肠胃类药：西藏除了藏餐，更多的就是川菜。刚到西藏可能会食欲不振，可以带自己信赖的肠胃药，米瑞之前用是吗丁啉，吃嘛嘛香！如果自己本身的肠胃有一些问题，请务带好药品。

晕车药和食物：西藏很大，游玩的路程大部分时间都是在车上，不管晕车还是不晕车的朋友，都建议带一点，有备无患。食物的话，高原地区，消耗体力大，例如喜欢的压缩饼干，士力架等巧克力制品，牛奶什么的，都可以备好。

去西藏旅游要怎么安排行程路线？

第一天：到达拉萨，米瑞安排专车接机，然后送我们去酒店休息！
第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布达拉宫、和平纪念碑、大昭寺、八廓街）
第三天：欣赏西藏小江南的美景（卡定沟、鲁朗林海）
第四天：领略世界最深的大峡谷的风光（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）
第五天：走进“红教神湖”，欣赏只属于你的美景！（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）
第六天：去看看美得让人窒息的圣湖（秀色才纳，羊卓雍错）
第七天：带着满满的收获离开西藏！

这7天真的玩得太开心了，西藏很好玩，景色很美，米瑞也很会安排，想要来西藏玩的朋友可以找米瑞微 信：5218368（ ←长按复制微 信号，添加好友咨询路线攻略）帮你安排哦~

我的分享就到这里结束了，希望能够帮助到你们，你们如果还有什么不懂的，就直接去找米瑞咨询吧！祝你们在西藏玩得开心哦~