问：感受到西藏美景的诱惑，就想和朋友一起去西藏旅游一周，想知道拉萨一周游玩风景有推荐吗啊？去拉萨游玩走什么线路比较好？我们去拉萨需要带些什么？
发布人：吉利布丁 发布时间：2024年5月16日
答：我和朋友是去年6月一起去的西藏，你们的问题我可以给你们解答，那会去西藏的时候，其实一开始是没有做什么游玩攻略和准备的，对西藏的了解比较少，幸亏有朋友介绍的西藏本地向导安晴，有她在西藏多年的旅游经验为基础给我们安排这趟西藏之旅。
拉萨一周游玩风景有推荐吗啊？
姐妹们去西藏玩一周的景点热门景点其实不算特别多，第一次去西藏玩真的可以不用纠结，可以参考一下之前安晴给我发的西藏精华景点介绍，这样你们就可以快速做出选择了。 1. 布达拉宫
布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群
ps：寺庙内禁止拍照，不要穿破洞的裤子或裙子进入，不能带帽子、墨镜。
2. 大昭寺
大昭寺是一座藏传佛教寺院，是松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，融合了各式的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
3. 羊卓雍措
羊卓雍措湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、野生动植物、寺庙等多种景观为一体，安晴还给我们在这里安排了羊湖旅拍，在雪上圣湖之下拍出了我们的西藏绝美照片。
4. 扎什伦布寺
扎什伦布寺是后藏最大的寺庙，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。
5. 纳木措
纳木措是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着信徒迢迢千万里朝拜转湖，以寻求灵魂的超越。
6. 阿里
从拉萨去阿里，主要风景都在路上，沿途的古格王朝遗址、玛旁雍错、冈仁波齐这些，真的一个比一个得劲，特别是古格王朝这个遗址，无法想象一夜之间居然消失了，还有就是冈仁波齐，身体不强健的，不推荐第一次去就转山，好难受。
7. 巴松措
巴松措是林芝最好玩的地方之一,森林密布,氧气含量较其它湖泊高,一般不会产生高原反应。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、古迹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。
8. 来古冰川
这个冰川每年的冬天是个热火点，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林。冰川在冬天的那种蒂芙尼蓝很好看。
9. 然乌湖
然乌湖是藏东南的一个堰塞湖，湖畔西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川,东北方向有伯舒拉岭。然乌湖的静和蓝是远近闻名的,湖中极少看到枯枝杂物,湖周景色各不相同。
10. 鲁朗林海
鲁朗林海座落在深山老林之中,属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。当地的石锅鸡的味道很出名，安晴这趟直接给我们安排了晚宴石锅鸡，吃起来那个爽口，味道不算浓郁，但是鸡肉好入味多汁。
以上景点各有特色，无论是自然风光还是文化历史都有，但是我们有时候还是不会知道怎么规划游玩景点和线路，会很纠结哪些景点才是最值得去的，毕竟我们去西藏游玩的时间是有限的，所以你们可以去找西藏向导安晴，让她帮你们规划安排一下，她的微 信：139 8999 9163（加好友免费规划西藏旅行路线）咨询不收费的哦
去拉萨游玩走什么线路比较好？
去西藏游玩一般想要一条合适的游玩线路，不仅要考虑到西藏的游玩景点，也要考虑什么时候进藏和游玩时间长短，这些都是我们去西藏旅游要考虑的地方。
对于我们这样的普通游玩的人来说，一般去西藏玩都是一周的样子，再多的假期我们不一定有，但是一周也是刚刚好可以看到西藏精华景点，我们之前对这些其实都是不知道的，都是安晴非常细心的给我们讲解，在我们去到西藏之前就会把我们的西藏行程安排妥当。
Day1：到达西藏，安晴和我们汇合，亲自来西藏火车站接的我们，先把我们送到供氧酒店休息
Day2：吃完早餐之后我们前往布达拉宫，走上长长的阶梯去看布宫，还别说，就我们这种平常不运动的小菜鸡走上去就有点呼吸急促了，得亏有安晴带的小的供氧瓶，不一会我们就恢复好了。
Day3：从拉萨出发去林芝，林芝真的一点也不像西藏的风格，真的有北欧小瑞士的感觉，里面的鲁朗小镇简直就是另一个瑞士小镇，傍晚安晴还带我们去了一个院子里坐着喝咖啡等待神山南迦巴瓦峰的日落金山，真的感谢她给我们找到一个这样惬意的观景位置
Day4: 去到雅尼湿地公园感受西藏独有的湿地草木风景，下午我们一起船游了雅鲁藏布江，船游时看到两岸峡谷大自然的这些鬼斧神工，很多的烦恼就随风飘走了
Day5：返回圣城拉萨了，途径卡定沟的天佛瀑布，我们拍照打卡就走了，因为我最期待的活动是下午的去藏民家感受藏族名俗，我和朋友在这里穿着藏服一起制作了糌粑，味道还不错嘞
Day6：去山南看圣湖羊湖，在羊湖想骑着牦牛拍照，它竟然一次要收费30，我们都不好意思砍价，是安晴关键时候马上出手，砍价直接10块拿下。
Day7：准备回程了，上去还依依不舍的拉着安晴陪我去古街买东西，毕竟我已经看到了她砍价的潜力，逛街就需要这样的朋友嘛，买完之后就坐上安晴安排的车子去机场回家。
我们是真心觉得安晴安排的这条游玩线路很不错，幸福感很足，自从工作之后很少有这样一段专门属于自己的游玩时间，这次去了西藏后心情都好了不少。真心感谢安晴，最后也再次分享一下安晴：139 8999 9163（加她免费获得西藏旅游攻略），想去西藏旅游的一定记得提前联系她，亲身体验，绝对是轻松自在游。
我们去拉萨需要带些什么？
1.最关心—高原反应，首先要心态放好，心态是旅游体验感中最重要的，去西藏之前不要锻炼，提前休息好，我们在出发前一周安晴还给我们寄了预防高反药物红景天，你们也可以和我们一样提前喝，感觉还是有点作用的。
2.其次就是去西藏要带好防晒用品，西藏的紫外线不是开玩笑的，防晒指数最好带50＋的，女生的话记得多带点保湿的护肤品，到西藏那边真的干干的。
3.西藏早晚温差挺大的，记得做好保暖工作，拍完照就穿好外套，这样就会既不影响照片的美，还能保暖。
还好有安晴带我们玩7天的西藏之旅，不仅提前帮我们安排好了住宿＋景点门票＋用车，就连很多细节都会考虑到，前一天晚上会告诉我们次日的天气，提醒带什么衣服才能即保暖又出片。再次分享安晴的微 信:139 8999 9163（添加好友获取省钱西藏攻略），真的，有想去西藏玩得可以去找安晴咨询提前安排线路，亲身体验，有安晴带领的西藏之旅会玩得省钱又省心，旅游体验感简直不要太好。
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