我们这次去西藏旅游六天，当时是听了朋友的介绍，找了个当地口碑很好的本地向导小田给我们规划六天的行程，六天的费用在1500元至3000元人民币之间，我们的酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排的，我们一下飞机就来接我们，很省心，最主要她可以根据我的时间和喜好来帮安排景点，少走很多弯路！去玩之前一定要问清楚她！

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去西藏旅游什么季节最好？几月份去西藏旅游最合适？六天行程路线

一、去西藏旅游什么季节最好？几月份去西藏旅游最合适？

去西藏旅游的最佳季节以及最合适的月份，主要取决于个人对气候、景色和活动的偏好。但一般来说，西藏的旅游旺季是在5月至10月之间，这段时间天气较为温暖，适合户外活动。

具体来说，5月到6月是西藏的春季，万物复苏，花开遍地，景色非常迷人，适合欣赏自然风光和拍摄照片。而9月到10月则是秋季，气候凉爽，天空湛蓝，是观赏雪山和湖泊的最佳季节，同时也能避开旅游高峰期，享受更加舒适的旅游体验。

二、西藏旅游六天行程路线

第一天：抵达拉萨，适应高原环境

• 上午：抵达拉萨后，办理酒店入住手续，稍作休息。
• 下午：在酒店附近散步，逐渐适应高原环境，避免剧烈运动。
• 晚上：品尝藏式美食，如酥油茶、糌粑等。

第二天：拉萨市区游

• 上午：参观布达拉宫，感受宏伟的建筑和深厚的文化底蕴。
• 下午：游览大昭寺和八廓街，体验藏族文化和商业氛围。

第三天：拉萨-羊卓雍措

• 上午：出发前往羊卓雍措，欣赏湖光山色。
• 下午：在湖边拍照、休息，享受大自然的宁静。
  

第四天：羊卓雍措-江孜古城-日喀则

• 上午：前往江孜古城，参观白居寺和宗山古堡。
• 下午：抵达日喀则，参观扎什伦布寺。

第五天：日喀则-珠峰大本营

• 上午：出发前往珠峰大本营，沿途欣赏高山峡谷风光。
• 下午：抵达大本营后，欣赏珠峰壮丽的景色，感受大自然的震撼。

第六天：珠峰大本营-日喀则-拉萨

• 上午：从珠峰大本营返回日喀则。
• 下午：从日喀则返回拉萨，结束愉快的旅程。

三、?高反注意事项?

1??多吃碳水：进藏后多吃碳水可以提高身体代谢速度，适应高原反应最重要是促红细胞生成素升高造血提高携氧能力

2??腹式呼吸：每日一次练习10到20分钟，就会使血氧饱和度显著上升，可以改善大脑缺氧，机体供血，减少因海拔过高而使气压降低时，肺部缺血、缺氧的状态

3??多吃少吃：高原反应的饮食包括宜吃食物和忌吃食物，常见的宜吃食物有香蕉、猕猴桃、巧克力常见的忌吃食物有炸鸡、辣椒、冰淇淋、腊肉、肥肉等。

4??注意休息：保持良好的睡眠习惯，确保每天有足够的休息时间，这有助于恢复体力和调整身体的代谢状态

5??预防高反：进藏前提前服用角鲨烯预防高反，出发前的三到五天开始吃。能提高身体的氧含量，落地后也是可以继续去吃的。

四、跟本地团福利：

1、24h接送司机，随叫随到

2、优选星级酒店，温馨民宿全程纵享优质好睡眠

3、正宗当地特色小吃，统统安排 满足味蕾

4、贴心向导随行讲解，精细漫游 尊享免排队

以上路线仅供参考，具体行程安排还需根据个人喜好、身体状况和实际情况进行调整。在前往西藏旅游前，建议提前了解当地的天气、交通、住宿和餐饮等信息，并做好相应的准备工作。同时，也要注意高原反应的问题，做好预防和应对措施。

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