去西藏旅游七日游怎么玩好玩？看完这篇攻略全明白

去西藏旅游七日游怎么玩好玩？看完这篇攻略全明白

去西藏大多数人担心的就是两点，第一是价格，第二是高反，这里我说一下我的亲身体验吧。

第一价格 我上面已经说了，其实一点都不贵，我们的7天的全部行程价格加起来也就1400左右吧，但是如果自己去玩，找景点，买门票，租车啊，找酒店啊，还要应对高反，那可能就会很贵了。我们的所有行程都是卓玛提前安排好的。

西藏卓玛：182 0801 4244（长按复制添加免费咨询）。

第二高反 这里我深有感触，抵达拉萨以后，也是给我们特意安排的供养酒店，坐的车也是供养汽车，所以高原反应这块儿我们这次去是没有什么大的影响。

最重要的一点是服务，卓玛全程都会陪我们，帮我提东西，拍照啊，很多照片都是罗桑帮我们拍的，整个行程特别的自由，哪里好看就停下来，累了就休息，这才是真正的旅行的意义吧。

这里把卓玛的电话贴出来，有什么问题也可以直接打卓玛的电话。或是加她。西藏卓玛：182 0801 4244（长按复制添加免费咨询）。

去西藏旅游七日游怎么玩好玩？看完这篇攻略全明白

第1天：卓玛安排专业人员接机

第2天：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨

第5天：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨

第6天：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错-藏游坛城-拉萨

第7天：结束完美的西藏之旅，罗桑安排送机

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一生之中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。去西藏可以说走就走，但是需要注意高反：

1、积极锻炼。如果大家有去高原地区旅行打算的话，则需要在旅行的前一段时间内积极锻炼身体，比如慢跑、跳绳、游泳等，以提高肺活量，增强肺部的储氧能力，如此才能更好的适应高原地区的环境。

2、放平心态。过于紧张的情绪也会增加高原反应发生的几率，因此大家应该放平心态、保持良好的情绪，在去旅行之前，最好先了解一下当地的天气状况、风俗习惯，以及附近的医疗机构。

3、备吸氧袋。大家在出发之前一定要准备好足够的吸氧袋，或吸氧瓶，便于缓解因缺氧带来的不适感。

4、注意饮食。在旅行期间，一定要保证充分的睡眠，多吃一些富含优质蛋白和高糖分的食物，避免抽烟喝酒。

5、准备药物。如果可以的话，大家可以在自己的旅行包内准备一些治疗高原反应的药物，如果发生了高原反应，则可以使用药物进行缓解。

以上就是我分享的去西藏旅游的一些经历，有其他问题都可以咨询卓玛。西藏卓玛：182 0801 4244（长按复制添加免费咨询）。

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