和朋友去西藏7日游报团人均要花多少钱，详细线路，一份超全的旅游攻略！

我们当时就出发坐火车去西藏，去西藏旅游一周大概才1500多块钱，去之前很迷茫，对西藏又不熟悉，感觉做了攻略也是一头雾水，后面是朋友推荐的当地自由行规划师卓玛，玩下来后真的发现当时的顾虑都是多余的。有什么问题尽管问卓玛就行了。西藏卓玛：182 0801 4244（长按复制添加免费咨询）。

我们的西藏旅游路线分享给大家：

第一天：到达拉萨火车站，卓玛早已带着氧气瓶在火车站外面等待，并且热情地为我们戴上了哈达，之后就把我们送到市区的供氧酒店休息啦。

第二天：去到知名度最高的布达拉宫！门票不用我们自己操心，卓玛早已安排妥当。之后去到西藏唯一的财神庙-扎基寺。对我们这种普通游客来说，拜拜财神似乎更有意思。

第三天：这一天卓玛不仅带我们看了仙境般的鲁朗林海，看了诗意巴松措，还带我们吃了味道鲜美的鲁朗石锅鸡。

第四天：在雅尼湿地公园继续沉迷于林芝的诗意风光，之后去到有地球上最后秘境之称的雅鲁藏布大峡谷参观。在观景台处和中国最美山峰-南迦巴瓦峰亲密接触，体验心动的感觉。

第五天：返回圣城拉萨，有卓玛带着玩返程也不枯燥。卓玛安排我们参观卡定沟，对于没有见过瀑布的我来说，真的很壮观！之后还带我们走进藏式村落，品尝藏式小吃，感受特色的藏族文化，超有意思。

第六天：拉萨出发到达西藏山南-观赏色彩多变的圣湖羊卓雍错-参观令人心酸的卡若拉冰川（属于日喀则哦），卓玛跟我们讲了冰川的往事。

第七天：早上卓玛带着我们吃光明港琼甜茶馆吃藏面喝甜茶，之后安排司机师傅把我们送到拉萨机场，西藏之旅正式结束啦。 第一次进藏的注意事项

1、第一次进藏的宝子?为了保证有愉快的旅途体验感建议提前3-5天开始吃角鲨烯?有备无患不会错的

2、如果是抵抗力比较低的朋友，记得带感冒冲剂，还有肠胃药，止痛药等常见药品

3、喝温水，抵达藏区头三天别洗头，三餐正常，不能饿，放松心情。

4、不建议去住带氧气的房间，给身体一个适应高原地区的过程，为了之后去海拔好的地方打基础。 西藏免费旅游咨询找卓玛：182 0801 4244 （同号）这次旅行不仅是一次简单的观光游览，更是一次心灵的洗礼。在这里，我们可以放下尘世的喧嚣，静心感受大自然的恩赐和人文的厚重。我们相信，这次西藏之行将会成为我们一生中最难忘的回忆。

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