想去西藏古格王朝.冈仁波齐玩八天怎么安排线路，西藏阿里日喀则长线旅游安排几天时间？

如果有八天的时间去西藏旅游，究竟如何选择合适的西藏8天游旅游路线，西藏8日游花费还懵懵懂懂，不妨看一下本篇，或许能得到想要的答案。

一：西藏八日游最佳路线推荐

西藏八日游路线看得眼花缭乱，完全不知道选择哪一条线路适合自已。其实，西藏八日游路线虽然有很多，但是其中最经典的西藏8日游路线莫过于以下这三条路线。

NO.1： 拉萨+林芝+羊湖+纳木错经典八日游

简要行程：

第1天：抵达西藏拉萨，接机入住酒店休息

第2天：拉萨-米拉山隧道-色季拉山口-鲁朗小镇-林芝

第3天：林芝-雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝

第4天：林芝-卡定沟瀑布-工布特色村落-拉萨

第5天：拉萨-雅鲁藏布江风光-羊卓雍错-羊湖旅拍-拉萨

第6天：拉萨-布达拉宫-药王山-宗角禄康-大昭寺广场-拉萨

第7天：拉萨-纳木错-拉萨

第8天：返回温馨的家

这条西藏8日游路线非常适合初次进藏的游客，行程主要以西藏海拔较低的拉萨和林芝地区为主，游玩西藏众多著名景点，并打卡圣湖羊卓雍错+纳木错，全程精彩纷呈，并且无惧高原反应。

NO.2： 阿里南线八日游

简要行程：

第1天：拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-日喀则

第2天：日喀则-拉孜-桑桑草原-萨嘎

第3天：萨嘎-玛旁雍错-冈仁波齐-普兰

第4天：普兰-古格王朝遗址-托林寺-札达

第5天：札达-札达土林-拉昂措-仲巴

第6天：仲巴-希夏邦马峰-绒布寺-珠峰

第7天：珠峰-拉孜-日喀则

第8天：日喀则-扎什伦布寺-拉萨

这条西藏8日游路线适合二次进藏或者对珠峰、阿里感兴趣的游客，行程主要以日喀则、阿里为主，探寻西藏西部风光，赏珠峰日出日落星河美景，朝圣神山冈仁波齐和圣湖玛旁雍错，探索古格王朝的神秘消失之谜，在札达土林感受大自然的鬼斧神工，全程精彩无限。

NO.3：拉萨+林芝+山南环线八日游

简要行程：

第1天：抵达西藏拉萨，接机入住酒店休息；

第2天：拉萨市内一日游（布达拉宫+大昭寺+八廓街）

第3天：拉萨-中国最美高速拉林高速-巴松措-林芝

第4天：林芝-色季拉山口-苯日神山-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-米林

第5天：米林-雅鲁藏布江-拉姆拉错观前世今生-泽当

第6天：泽当-雍布拉康-羊卓雍错-拉萨

第7天：纳木错一日游

第8天：返回温馨的家

这条西藏8日游环线适合对西藏藏文化发源地山南地区感兴趣的游客，行程主要以拉萨、林芝、山南为主，在享受西藏迷人风光的同时，了解西藏的人文历史。

二：西藏八日游旅行团报价

从西藏当地参加8天跟团游的价格大约在3000元~6000元左右，具体价格根据您的所选线路及进藏时间而有所差距，一般去珠峰、阿里线要贵一些。这个报团费用一般只包含车费、住宿费、餐饮费、门票费、司导服务费、保险费等都安排的妥妥的！你只顾嗨玩！四川中青旅阿军:138 0804 1675(添加好友.免费咨询)

三：初次去西藏有高原反应吗？

高反，就是我们常说的高原反应。当人体进入海拔大约2800m-3000m以上的低压低氧环境后，会因缺氧而产生各种生理反应，这就是高反。

四：高原反应通常有哪些症状？

轻度：头晕、胸闷、心慌气短、食欲减退

中度：恶心呕吐、失眠、头痛胸痛

重度：呼吸困难、肺水肿、脑水肿、精神恍惚

高反是一个适应的过程，没有我们想象的那么可怕，大部分人的高反多为轻中度症状，经过1-2天的逐渐适应后，症状就会消失。之后，只有在海拔4800-5000以上的地方才会再次出现轻度高反。

对于高反，我们要在战略上藐视它，战术上重视它，可以有所准备，但不能害怕。

五：去西藏前如何在出发前预防高原反应？

1.前往高原地区的前半个月，可以持续服用西洋参或红景天，能有效减轻高反症状。

2.在出发前，可以准备适量减缓高反的药物：头痛散、散利痛或百服宁可以减轻头痛症状；应对胸闷、头晕、气短等症状可以带一包葡萄糖冲剂随时冲水喝；高原温度变化较大，备一些感冒药预防感冒。

3.最重要的，就是要有一个好的心态，不要过度恐惧高反，越紧张就会给自己更多心理暗示，导致高反加重。

四川省中国青年旅行社友情提示游客朋友们：

1、选择好旅游线路，看清旅游线路及套餐详情，联系客服：138-0804-1675（添加好友.免费咨询）

2、欣欣平台付款→签合同→出游→结束旅程

3、公司支付宝付款；