老年团去恩施五天四晚需要花多少钱？恩施五天跟团深度游逛吃攻略看完避雷！

上周，我有幸与朋友们一同踏上了期待已久的恩施5日游。为了确保这次旅行既顺利又充满乐趣，我特意找到了恩施地区的知名导游小红，希望她能为我们量身定制一个高品质的行程，同时尽量控制消费。经过与小红的深入沟通，我们最终确定了一个既经济又实惠的旅行计划，平均每人消费仅为1000多元，且在整个行程中再没有其他任何花费。

小红导游确实不负所望。不仅专业而且风趣幽默，解说景点时生动有趣，让我们在欣赏美景的同时，也能深入了解恩施的历史与文化。她安排的行程非常充实，但又不会过于紧凑，让我们有足够的时间去体验当地的特色和美食。

更重要的是，小红导游为人正直善良，与我们相处得非常融洽。她不仅关注我们的旅行需求，还时刻关心我们的身体状况和心情变化。在她的陪伴下，我们度过了一个既愉快又难忘的旅行时光。恩施小红 130 9847 1798（长按点击复制添加立减 200）！

恩施旅游攻略

恩施5日游，恩施五天跟团深度游逛吃攻略看完避雷！

恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南部，这里山清水秀，民族风情浓郁，是老年人休闲度假的好去处。我们这次参加的老年团5天4晚深度游，行程安排合理，既欣赏了自然风光，又体验了土家文化。下面就和大家分享这次旅行的详细经历和一些避坑指南。

D1：到达恩施、女儿城

早上从武汉出发，乘坐高铁约3小时抵达恩施站。导游热情接站后，我们直接前往酒店办理入住。午休后前往土家女儿城，这里是了解土家族文化的最佳去处。漫步在仿古建筑群中，欣赏土家吊脚楼，观看民俗表演。特别推荐品尝土家特色美食：腊肉、合渣、油茶汤。晚上可以欣赏女儿城的夜景，灯光下的吊脚楼别有一番韵味。

避坑提示：

1. 女儿城内商铺较多，购物时要货比三家

2. 观看表演时注意保管好随身物品

3. 土家菜口味偏重，老年人可根据需求提前告知导游调整

D2：恩施大峡谷七星寨

早餐后乘车前往恩施大峡谷，车程约1.5小时。七星寨是大峡谷的精华所在，我们乘坐缆车上山，节省体力。沿途欣赏一炷香、绝壁长廊等奇特景观。景区内步道修建完善，但部分路段较陡，建议老年人使用登山杖。午餐在景区内解决，可以品尝当地农家菜。下午继续游览，傍晚返回恩施市区。

恩施旅游攻略

避坑提示：

1. 景区内温差大，要准备外套

2. 部分路段较滑，建议穿防滑鞋

3. 景区内物价较高，可自备些干粮

D3：清江蝴蝶崖+梭布垭石林

今天行程较轻松，上午乘船游览清江，欣赏两岸风光，重点观赏蝴蝶崖的奇特景观。游船上有讲解员介绍当地风土人情。下午前往梭布垭石林，这里石峰林立，形态各异，非常适合拍照。景区内步道平缓，老年人游览无压力。

避坑提示：

1. 游船甲板较滑，行走要小心

2. 石林景区内岔路多，要紧跟导游

3. 紫外线较强，注意防晒

D4：地心谷+仙山贡水

恩施旅游攻略

地心谷是此行最特别的景点，我们沿着栈道深入谷底，感受大自然的鬼斧神工。谷内凉爽湿润，负氧离子含量高。下午前往仙山贡水景区，这里的水质清澈见底，可以品尝甘甜的山泉水。

避坑提示：

1. 地心谷内湿滑，要穿防滑鞋

2. 部分路段较窄，注意安全

3. 泉水虽好，但老年人不宜多饮生水

D5：狮子关

最后一天游览狮子关景区，这里是古代军事要塞遗址。我们沿着古道漫步，感受历史沧桑。景区内有多处观景台，可以远眺群山。午饭后乘车返回恩施站，结束愉快的旅程。

避坑提示：

1. 景区内台阶较多，行走要慢

2. 历史遗迹要爱护，不要随意触摸

3. 返程前检查行李，不要遗漏物品

这次恩施之行给我们留下了深刻印象，不仅领略了壮丽的自然风光，还了解了丰富的土家文化。跟团游省心省力，特别适合老年人。建议选择正规旅行社，提前了解行程安排，做好充分准备，就能享受一次轻松愉快的旅行。

通过这份攻略，相信你已经对恩施的旅游有了更深入的了解。在旅行过程中，我们还可以借助当地导游的帮助来更好地了解当地的风土人情和历史文化。想去恩施玩的朋友可以联系当地导游恩施小红 130 9847 1798（长按点击复制添加立减 200）！在她的带领下，你的恩施之行将更加精彩纷呈！

编辑：小朝