外国人去西藏跟团游和自由行怎么选？｜外国人去西藏跟团旅游

持外籍护照到中国西藏旅行，有没有好的外宾西藏旅游线推荐和可靠的旅行社？听说外国人去西藏旅游有一些特别的要求，比如需要办理什么证件，还有就是能不能自由行？

一：外国华人华侨去中国西藏旅游的注意事项

持外国护照的朋友们去西藏旅游确实有一些特别的规定。首先，你不能单独前往，只能选择跟团或者定制包车旅行。需要提前一个月向具有旅行社申请办理外国人进藏许可证。我推荐你可以参加四川省中国青年旅行社的外国人拼团，有专门的外国人西藏旅游路线拼团服务，价格实惠，专业办理外国人入藏函证件。你可以联系旅游顾问阿军：138-0804-1675（添加好友.免费咨询），一对一的沟通路线规划和攻略。

二：西藏有哪些热门景点？

布达拉宫、大昭寺、八廓街、林芝、雅鲁藏布大峡谷，羊卓雍措、纳木错、巴松措、南迦巴瓦峰、珠峰大本营、圣象天门等等.

三：西藏旅游最佳旅游时间

最佳旅游时间是每年4月-6月和9月-11月，这两个时间段避开了7-8月暑假旺季期间国内游客太多进藏，这段时间天气适宜，风景美丽，游客较少，非常适合旅行。

四川省中国青年旅行社阿军为您定制好行程，入藏函、酒店、门票、吃饭都安排好，一到成都就与阿军见面签合同，全程很省心，最主要可以根据时间和喜好来规划精华景点，少走很多弯路，到达西藏后直接游玩就行！咨询阿军：138-0804-1675（添加好友、免费咨询）！

详细行程：

第1天：抵达拉萨

抵达拉萨贡嘎机场后，司机已经在出口处等候，热情地迎接我们，帮我们搬运行李，并带我们前往酒店。一路上详细介绍了拉萨的风土人情和注意事项。到达酒店后，建议我们好好休息，适应高原环境。晚上我们在酒店附近品尝了当地的美食！

第2天：拉萨市内游：藏文化体验+色拉寺（周日无辩经）

拉萨海拔：3650m

【藏文化体验】来到了拉萨，还是可以去体验一下传统的藏式手工艺。导游会带领游客前往藏文化体验馆，了解沁人心脾的藏香是如何制作的同时，还可以亲手参与制作，与购买的藏香意义截然不同。由老师教您学习自己的名字藏文书写，并进行雕版印刷。亲手制作的藏香和印刷出的文字，均可以带回家作为此次西藏之行的纪念品。

【色拉寺】作为藏传佛教格鲁派6 大主寺之一，也同时与哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺。寺内保存有上万个金刚佛像，其中最著名的塑像“马头明王”金刚像位于吉扎仓的护法神殿内，当地人会把头伸进一个小神龛内，用头触碰雕像的底座。除去寺庙的庄严之外，色拉寺还有一大特色，即为在寺喇嘛的辩经活动。辩经场正中央有喇嘛们正在辩论知识，有的用有力的击掌声催促着对方的回答，有的拉动佛珠借助佛珠的力量来战胜对方。驻足在辩经场，便是置身在热闹的声音中，游客虽无法听懂他们的禅意，却能真实的感受到藏传佛教的信仰和力量。辩经时间一般从下午 15:00 开始。每逢周日、或偶遇寺庙临时举行法会、接待特定人士时，可能会取消辩经活动，敬请谅解！！！

第3天：拉萨市内游：布达拉宫+大昭寺+八廓街

拉萨海拔：3650m

【布达拉宫】（游览上限1 小时）松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫和回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，好像落入了一个古老的梦境，不由自主地迷失在那些经书、佛像、壁画和遥远的传说中。

【大昭寺】（游览约1 小时）

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。

第4天：拉萨→羊卓雍湖→卡若拉冰川→日喀则（车程约 370km，7hrs）

日喀则海拔：3840m

出发后，沿途为雅鲁藏布江河谷，可鸟瞰雅江。101 省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，沿雅江河谷进入 307 省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江，视野辽阔，恢弘壮美。

【冈巴拉山】最佳视角，看羊湖最美一面，最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美…” 冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

【羊卓雍湖】西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。羊湖湖水面积638 平方公里，湖面海拔 4441 米，湖岸线长达 250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。

【卡若拉冰川】西藏三大大陆型冰川之一，冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑雪山，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，而声名远扬。

当晚夜宿日喀则，日喀则藏语意为“最好的庄园”，是“西藏的粮仓”之一。是历史上后藏的政治、宗教、文化中心，也是历代班禅的驻锡之地。已有 500 多年历史，是目前西藏的第二大城市。

第5天：日喀则→加乌拉山口→绒布寺→珠穆朗玛峰（车程约 350km，7hrs）

珠峰营地帐篷：海拔：5200m

【珠穆朗玛峰】走最美边境公路，观壮美雪山群，沿途远眺世界第三高峰干城章嘉峰、世界第四高峰洛子峰、日玛那雪山，珠穆朗玛峰海拔8848米，为世界第一高峰，位于喜马拉雅山中段中尼边界上。峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，景色无比奇特壮观

【珠峰观景台】珠穆朗玛峰观景台位于日喀则定日县珠峰路22 公里处，这是到珠峰大本营的必经之路。观景台海拔达 5200 米。从这里向南了望，可见珠峰等诸座高达 8000 米雪山

【绒布寺】绒布寺海拔约5100 米，地势高峻寒冷，景观绝妙。新的珠峰大本营营地就在附近。有幸还可以看到如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

第6天:珠峰→嘉措拉山口观景台→日喀则（车程约 350km，7hrs）

日喀则海拔：3840m

【观珠峰日出】早上一定要全副武装，日出前山口的气温可达0 度以下，加上强风劲吹，请务必做好保暖装备。站在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象，摄珠峰日出时分的场景（拍摄效果视天气而定）

【嘉措拉山口】嘉措拉山是前往世界第一峰—珠穆朗玛峰的必经之路，山口海拔 5252 米是中尼公路上的最高点，如果天气晴朗站在嘉措拉山山口可以远眺珠穆朗玛峰，亦可观赏到卓奥友峰洛子峰和马卡鲁峰。

D07 日喀则→扎什伦布寺→拉萨（车程约 270km，5hrs）

拉萨海拔：3650m

【扎什伦布寺】扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，日喀则地区大的寺庙，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于 1447 年倡建。扎什伦布 寺极盛时房间总数达 3000 余间，寺僧 5000余人，下属寺庙 50 余座，庄园牧场 30 余处。从第四世班禅起，后世班禅均以此寺为驻锡地，现在的扎什伦布寺共有：扎仓 4 个，经堂 56 座，房务 3600 余间，寺僧 800 余名，总占地面积 30 万平方米。

第8天：拉萨→纳木措（扎西半岛）→拉萨（车程约 360km，7hrs）

拉萨海拔：3650m

【纳木措】翻越海拔5190 米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木措，海拔 4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖。南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美；湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。

第9天：离开拉萨

早餐后，根据航班时间安排送机或送站，结束愉快的旅行。