我们这次去西藏旅游七天六晚，当时是听了朋友的介绍，找了个当地口碑很好的本地向导罗桑给我们规划七天的行程，七天的费用人均在2000元至3000元人民币之间，我们的酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排的，我们一下飞机就来接我们，很省心，最主要她可以根据我的时间和喜好来帮安排景点，少走很多弯路！去玩之前一定要问清楚她！

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探秘乌斯藏6晚7天：拉林洋

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站送入酒店

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措（西藏唯一5A级自然风景区）-薰衣草花海（骑马射箭）

第3天：巴松措→-雅尼湿地-雅鲁藏布江→鲁朗林海--经幡祈福-林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）-尼洋河风光带--秘境达东村（仓央嘉措修行之地）

第5天：拉萨→羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游

第6天：市区参观→布达拉宫（世界级文化遗产，世界最高宫殿）→扎基寺（全西藏唯一的一座财神庙）→药王山观景台（50元面值人民币取景点）→大昭寺广场→八廓街

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

餐饮安排

1. 早餐：酒店自助早餐，营养均衡。

2. 午餐：品尝当地特色美食，如酥油茶、藏式糌粑等。

3. 晚餐：品尝当地特色菜品，如烤全羊、青稞酒等。

美食推荐

在西藏旅行，品尝当地美食也是一大乐事。除了酥油茶、青稞酒、风干牛羊肉等经典美食外，还有以下几种特色美食不容错过：

- **糌粑**：藏族的传统主食，由青稞炒熟后磨成的粉制成。食用时与酥油茶或奶渣、糖等混合捏成团即可食用，简单却充满能量。

- **藏香猪**：西藏林芝地区的特产，肉质鲜美、营养丰富。无论是烤制还是炖煮，都是难得的美味。

- **鲁朗石锅鸡**：以当地特产的石锅为器皿，加入药材和鸡肉慢炖而成，汤汁鲜美、鸡肉鲜嫩，是品尝藏式风味的不二之选。

- **藏族酥酪糕**：一种奶味浓郁的甜点，以提取过奶油的淀粉为原料拌入黄油、白糖等制成，口感细腻香甜。

罗桑安排得很合理，省心省钱省力！ 这次西藏之旅多亏了导游罗桑，行程安排得很合理，吃住行都不用操心，玩得特别舒心。打算来西藏的朋友，强烈推荐找他安排，绝对靠谱！

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