6月去西藏羊卓雍错跟团7日游多少钱，推荐及攻略

穿越海拔5000米的卡若拉冰川，夜宿藏式民宿仰望银河，专业向导全程护航——西藏八日游人均仅3200元钱左右，行程串联布达拉宫、纳木错等精华景点，含供氧住宿和双语讲解，提前预订立省30%。拨打电话定制专属旅程，开启零风险深度藏地探索。

这次和闺蜜去西藏，在好朋友的推荐下，找到了当地罗桑导游的联系方式，罗桑根据我的预算和要求为我定制了西藏旅游行程，一趟我很满意，非常感谢罗桑导游让我们度过了愉快的旅途，去西藏玩八天跟团的人均费用通常在3200元钱左右，具体价格会因旅行社、旅游季节、住宿标准、餐饮安排以及是否包含特殊体验项目等因素而有所差异。

这是罗桑的联系方式，大家可免费咨询了解：罗桑：180 0891 7643【（加他-立减200）免费咨询】（长按复制添加，专业解答，免费咨询），更多详细攻略以及门票优惠找她就可以了。】

去西藏自由行完全是不现实的，高反危险是一方面，西藏地域面积大想自己玩根本不可能，网上的攻略总是看得一头雾水，朋友就给我推荐了他们之前去西藏玩的导游罗桑，如果你们不希望被传统的跟团游所束缚，那么可以找罗桑安排！

西藏旅游规划师罗桑180 0891 7643

一、出发前细致准备

证件齐全：请确保携带身份证，若计划前往珠峰、阿里等地，还需提前办理边防证。

衣物准备：为应对西藏多变的气候，建议您准备冲锋衣、羽绒服、保暖内衣、速干衣裤、舒适的运动鞋、帽子、围巾、手套及太阳镜等。

药品储备：请备齐感冒药、退烧药、消炎药、胃药、创可贴、碘酒、高原反应药及晕车药等，以备不时之需。

防晒保湿：鉴于西藏紫外线强烈且气候干燥，请务必携带防晒霜、唇膏等防晒保湿用品，以保护皮肤。

二、旅途注意事项

高原适应：初入西藏，可能会出现高原反应，如头痛、失眠、呼吸困难等。建议您提前一周服用红景天，并避免剧烈运动，以缓解高原不适。

交通安排：鉴于西藏无景点专线车，推荐您选择包车或跟团游。对于首次进藏的朋友，不建议自驾长途，以避免疲劳驾驶和高原反应双重风险。

饮食调整：刚到西藏时，建议以清淡饮食为主，少吃油腻、口味重的食物，并避免吸烟和饮酒，以助身体适应高原环境。

避免感冒：如有感冒症状，请暂缓行程，待身体恢复后再行出发，以确保旅途安全。

尊重习俗：在西藏旅游时，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，如避免随意触摸藏族同胞的头部等。

三、经典旅游路线推荐

为您精心规划了一条西藏七日游经典路线：（人均1000+）

Day1: 抵达拉萨，安排住宿并充分休息。
Day2: 漫步拉萨市区，探访布达拉宫、大昭寺等名胜古迹。
Day3: 拉萨出发，沿途欣赏羊卓雍措的湖光山色，穿越卡若拉冰川，抵达日喀则。
Day4: 深度游览日喀则，参观扎什伦布寺，领略定结湿地的自然美景，最后抵达珠峰大本营。
Day5: 从珠峰大本营出发，途经加乌拉山口、嘉措拉山口，返回日喀则。
Day6: 离开日喀则，沿着尼洋河的美景前行，抵达林芝。
Day7: 在林芝游览巴松措，随后返回拉萨，结束旅程并准备返程。

四、住宿选择

在西藏旅游时，住宿条件相对有限，建议您提前预订好酒店或客栈。您可以选择在拉萨、日喀则、林芝等城市享受舒适的住宿环境，也可以选择在珠峰大本营附近的帐篷客栈，体验独特的藏式生活。

希望这份攻略能助您一臂之力，祝您在西藏度过一段难忘的旅程！

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