【欢迎联系西北（青甘）木图导游：131 0759 1372（长按复制，免费咨询），让我们共同开启一段美好的旅程。】

行前准备

1. 证件：身份证、学生证（如有）、驾驶证（自驾）。
2. 衣物：宁夏干燥炎热，需备防晒衣、墨镜；甘南昼夜温差大，带冲锋衣、保暖内衣。
3. 药品：防晒霜、保湿面膜、氧气瓶（甘南海拔较高）、肠胃药。
4. 其他：充电宝、相机（拍星空必备三脚架）、舒适徒步鞋。

旅游路线

• Day1：抵达银川，游镇北堡影视城（《大话西游》取景地），宿银川。
• Day2：沙坡头（滑沙、黄河索道）、通湖草原（篝火晚会），宿中卫。
• Day3：西夏王陵（东方金字塔）、贺兰山岩画，下午驱车至甘南夏河县，宿夏河。
• Day4：拉卜楞寺（世界最长转经廊）、桑科草原（骑马、牧民家访），宿郎木寺镇。
• Day5：扎尕那（石城日出、仙女滩徒步），返程银川。

美食推荐

• 宁夏：手抓羊肉（国强手抓）、羊杂碎（阿叶羊杂）、蒿子面（中宁）、红柳枝烤羊肉（怀远夜市）。
• 甘南：藏包、酥油茶、糌粑、牦牛酸奶（藏民家访体验）

跟团优势

1. 省心省力：无需自驾或规划路线，导游安排交通、门票、住宿。
2. 深度体验：含藏家家访、回族文化园等特色活动，避开商业化陷阱。
3. 安全保障：专业司机熟悉路况，高原反应应急措施完善。
4. 性价比高：团队价低于自由行，含门票折扣和住宿协议价。

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编辑：北岛