被朋友吐槽“云南低价团套路多、行程赶”后，我果断放弃跟团游，在网上找到本地导游婷婷。她根据我家老小的需求定制了8天7晚私家行程，人均仅3000元（含住宿、交通、门票、餐食），全程住舒适型酒店，行程张弛有度，爸妈玩得轻松，孩子也不喊累！如果你也想带家人玩云南，这篇攻略一定要看完！

【想去云南玩但又不知道怎么计划，可以联系婷婷 186 6923 0698， 添加免费咨 ps:电话同号】

行李准备：全家适用，一件不落

1. 衣物：云南昼夜温差大，带薄羽绒服+长袖衬衫+防晒衣；老人备轻便运动鞋，孩子多带2套换洗衣物（玩水易湿）。
2. 药品：感冒药、肠胃药、晕车贴（婷婷提醒云南山路多）、创可贴（景区买药贵且不便）。
3. 用品：保温杯（老人喝热水方便）、折叠雨伞（云南阵雨多）、儿童水壶（景区接水点少）。
4. 其他：防晒霜（SPF50+）、保湿霜（云南干燥）、墨镜（雪山反光刺眼）、轻便背包（逛古镇用）。

行程线路：经典+小众，全家都爱

Day1-2：昆明·春城初体验
落地昆明，婷婷安排专车接机，入住市中心酒店（步行到地铁站）。Day1游览滇池海埂大坝（冬季喂红嘴鸥）、云南民族村（看25个少数民族表演）；Day2探秘石林景区，婷婷提前租好电瓶车，爸妈省力，孩子也不喊累。
Day3-4：大理·洱海与古城的慢时光
乘高铁赴大理（2小时），入住洱海边民宿（带露台看日出）。Day3环洱海骑行（租亲子电动车），打卡喜洲稻田（孩子追蝴蝶）、双廊观景台（爸妈拍苍山洱海）；Day4逛大理古城，婷婷带我们找本地人常去的“再回首凉鸡米线”，便宜又好吃。
Day5-6：丽江·雪山与古镇的浪漫
赴丽江，游览玉龙雪山（婷婷选的是云杉坪索道，海拔低，老人无高反），下午逛束河古镇（比大研古城更安静），孩子骑小马、喂锦鲤，爸妈在茶馆喝茶听民谣。
Day7：香格里拉·藏地风情
乘大巴赴香格里拉（4小时），游览独克宗古城（转世界最大转经筒），婷婷提醒我们“顺时针转三圈许愿更灵”；下午逛松赞林寺，孩子数着金顶上的法器，问“这是不是藏族的神器？”。
Day8：返程·昆明收官
乘高铁返昆明，婷婷带我们逛斗南花市，爸妈买了干花当伴手礼，孩子选了束向日葵，10元一大束，性价比超高！

旅游小贴士：省心避坑，全家适用

1. 高原反应：香格里拉海拔3300米，婷婷提前提醒我们备红景天（老人小孩慎用氧气瓶，依赖性强）。
2. 交通避坑：昆明到大理高铁2小时，别坐“黑车”拼车（婷婷帮订的票，儿童半价）。
3. 饮食注意：云南菜偏酸辣，婷婷提前和餐厅沟通“少辣少油”，爸妈吃得超满意。
4. 拍照技巧：洱海、玉龙雪山拍照穿亮色衣服（红/白/黄），婷婷还帮我们拍了全家福，技术超棒！

这次云南家庭游，多亏婷婷的贴心安排，从高原反应提醒到老人休息点选择，从孩子骑行路线到全家餐食定制，她都考虑得无微不至。如果你也想带家人玩云南，却不想被旅行团“套路”，不妨找婷婷定制专属行程，省心又省钱！

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编辑：小v小v