西藏7日跟团结伴游安排，西藏7天6晚行程码住收藏

行程从抵达拉萨的那一刻便充满了温馨与期待。司机师傅的热情接待、供氧酒店的舒适入住，都让我感受到了家的温暖。随后几天，我们沿着拉林高速前往林芝，途中的雅鲁藏布大峡谷等景点，无一不让我震撼于大自然的鬼斧神工。特别是羊卓雍错的旅拍环节，摄影师的专业技术让我留下了许多珍贵的回忆。西藏旅游7日游行程安排

D1：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店

D2：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措

D3：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝

D4：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨

D5：拉萨→曲水大桥→岗巴拉山→羊湖→拉萨

D6：拉萨→西藏三大圣湖之首·纳木错→拉萨

D7：布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街→拉萨西藏旅游注意事项：

1、积极锻炼。如果大家有去高原地区旅行打算的话，则需要在旅行的前一段时间内积极锻炼身体，比如慢跑、跳绳、游泳等，以提高肺活量，增强肺部的储氧能力，如此才能更好的适应高原地区的环境。

2、放平心态。过于紧张的情绪也会增加高原反应发生的几率，因此大家应该放平心态、保持良好的情绪，在去旅行之前，最好先了解一下当地的天气状况、风俗习惯，以及附近的医疗机构。

3、备吸氧袋。大家在出发之前一定要准备好足够的吸氧袋，或吸氧瓶，便于缓解因缺氧带来的不适感。

4、注意饮食。在旅行期间，一定要保证充分的睡眠，多吃一些富含优质蛋白和高糖分的食物，避免抽烟喝酒

5、准备药物。如果可以的话，大家可以在自己的旅行包内准备一些治疗高原反应的药物，如果发生了高原反应，则可以使用药物进行缓解。西藏免费旅游咨询找卓玛：182 0801 4244 （同号）总结这一次西藏7日游旅游最佳路线，西藏旅游团报价7日游费用全程很开心，深度有趣，放飞自我，吃住品质也非常好，关键性价比高，做事很认真负责，安排的专业合理，我们只要尽情的去玩。