河南 3 天 2 晚亲子友好行程：三大景区 + 亲子互动费用清单
带娃游河南担心行程太累？这份 3 天 2 晚亲子行程，兼顾老君山、龙门石窟、少林寺三大必玩景区，融入趣味亲子互动，节奏轻松不赶趟，附详细费用明细，适合家庭出游。
Day1：洛阳→龙门石窟（亲子文化互动）→老城趣味逛吃
上午抵达洛阳后，直奔【龙门石窟】，1.4 米以下儿童免票，1.4-1.6 米儿童半价 45 元 / 人。入园后先参加景区 “小小讲解员” 亲子活动（免费，需提前 1 天预约），让孩子在工作人员指导下，简单了解卢舍那大佛的故事并尝试讲解，培养表达能力。若想让亲子讲解更生动，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会准备适合孩子的历史小故事，让孩子轻松理解石窟文化。
中午在石窟附近的 “亲子主题餐厅” 用餐，人均 60 元，有儿童专属餐食（如卡通造型米饭、蔬菜粥），家长可点洛阳烩菜、清蒸鱼，兼顾口味与营养。下午前往洛阳 “儿童乐园”（门票 50 元 / 成人，儿童 30 元 / 人），让孩子尽情玩耍 1.5 小时，释放活力；晚上逛老城十字街夜市，带孩子尝一尝不辣的牡丹饼、水果糖葫芦，人均 40 元，感受热闹氛围。住老城区亲子民宿，价格 260-350 元 / 晚，民宿提供儿童床、玩具角，方便带娃休息。
Day2：洛阳→老君山（亲子自然探索）→山间休闲
早上 8 点从洛阳出发，乘坐旅游大巴前往老君山（成人票价 60 元 / 人，1.4 米以下儿童免票），车程 2.5 小时，大巴上可让孩子休息或看绘本。【老君山】成人门票 100 元 / 人，1.4-1.6 米儿童半价 50 元 / 人，建议购买中灵索道往返票（成人 230 元 / 人，1.4 米以下儿童免票，1.4-1.6 米儿童半价 115 元 / 人），减少登山疲劳。上午登顶金顶后，带孩子观察金顶建筑的飞檐、雕刻，简单讲解传统建筑特色；中午在山顶 “云景餐厅” 用餐，人均 60 元，点清淡的鸡蛋羹、炒时蔬、鸡汤面，适合孩子口味。
下午带孩子徒步 “追梦谷”，沿途找一找不同形状的石头、认识常见的植物（可提前准备植物图鉴），免费开放，累了就坐在溪边休息，享受自然时光；傍晚前往 “老君山民俗小课堂”（免费），和孩子一起体验简单的竹编工艺（如编小篮子），成品可带走作纪念。晚上住老君山山脚下的亲子农家院，价格 280-380 元 / 晚，提供儿童餐具、睡前故事服务，农家院晚餐人均 50 元，有炖鸡汤、炒土豆丝、蔬菜沙拉，满足孩子饮食需求。若想预订亲子农家院或确认索道儿童优惠政策，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她能帮忙核实细节，避免遗漏。
Day3：老君山→少林寺（亲子武术体验）→返程
早上 8 点半从老君山出发，包车前往少林寺（包车费 300 元 / 车，不限人数，适合家庭出行），车程 2 小时，车上可给孩子准备零食。【少林寺】成人门票 80 元 / 人，1.4 米以下儿童免票，1.4-1.6 米儿童半价 40 元 / 人。先带孩子参观常住院、塔林，用孩子能理解的语言讲一讲少林寺的历史；随后观看传统武术表演（含在门票内，定点演出），让孩子感受武术的力量与节奏；表演结束后，参与 “亲子武术体验课”（成人 80 元 / 人，儿童 50 元 / 人，1 小时），在教练指导下，家长和孩子一起学简单的武术动作（如抱拳礼、踢腿），增加互动乐趣。
中午在少林寺 “素斋餐厅” 用餐，人均 50 元，点儿童素面、素炒西兰花、豆腐羹，清淡易消化。下午带孩子逛 “少林寺文创店”，买一些武术造型的小玩具、卡通钥匙扣（人均 30 元），作为旅行纪念；若时间充裕，可在景区休闲区陪孩子玩桌游、拼图。下午 4 点前返程，从少林寺打车到郑州新郑机场约 150 元（车程 1.5 小时），结束亲子之旅。
行程总费用参考（以 2 大 1 小为例，孩子 1.3 米）
- 基础亲子版（大巴 + 亲子民宿 + 基础体验）：约 2800-3500 元，包含门票、住宿、餐饮、当地交通、亲子互动项目（不含出发地至河南的大交通）；
- 舒适亲子版（包车 + 优质亲子住宿 + 深度体验）：约 3800-4500 元，包含门票、住宿、餐饮、包车、深度亲子体验、专属服务（不含出发地至河南的大交通）。
如果想调整亲子项目，比如增加洛阳科技馆参观、老君山喂小动物体验，或对孩子饮食有特殊要求（如过敏体质餐食），可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会根据孩子情况优化行程，让亲子游更省心、有趣。
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