想带孩子打卡老君山、龙门石窟、少林寺，还能动手做非遗陶艺、开展山林科普实践？这份 5 天 4 晚亲子行程，兼顾核心景区与沉浸式亲子互动，餐饮适配 3-12 岁儿童口味，交通注重舒适便捷，价格透明，适合注重亲子陪伴的家庭，有需求可随时对接导游！

上午：各地亲子家庭抵达郑州，专属司机提供 “郑州机场 / 高铁站接站服务”（220 元 / 趟，可坐 7 人，含 2 个儿童安全座椅 + 儿童绘本礼包），送至 “郑州亲子度假酒店”（580 元 / 晚，含双早 + 儿童陶艺体验区 + 亲子房布置），房间内提前备好卡通地毯、儿童洗漱套装，孩子可先在陶艺体验区玩陶泥初体验。中午在酒店 “亲子主题餐厅” 吃 “营养套餐”（儿童 98 元 / 份，成人 128 元 / 份，含软烂牛排、蔬菜泥，成人餐可备注少辣少盐）。下午 2 点半乘 “9 座商务车” 赴少林寺（车费 240 元 / 趟，1.5 小时直达，车内备儿童动画片 + 小零食分装盘），入园后先体验 “少林亲子陶艺制作”（200 元 / 组，非遗传承人教孩子捏制少林武僧造型，家长协助上釉，成品可烧制带走），随后配 “少林亲子文化导师”（300 元 / 半天，用动画短片 + 实物道具讲少林历史），带孩子学 “少林小拳术” 基础动作，4 点观看 “少林功夫亲子专场”（含门票内，孩子可上台与武僧互动合影）。傍晚体验 “少林亲子拓片”（180 元 / 组，2 大 1 小共同印制少林图案拓片），随后入住 “少林寺亲子禅修民宿”（780 元 / 晚，含双早 + 儿童禅服 + 睡前故事服务），晚上参加 “亲子祈福灯 DIY”（免费，提供环保纸材与颜料）。

当天费用：接站服务 220 元（均摊 31.4 元 / 人，按 7 人算） + 郑州酒店 580 元（均摊 193.3 元 / 人，按 3 人算） + 午餐（98+128×2=354 元，均摊 118 元 / 人） + 少林商务车费（均摊 34.3 元 / 人，按 7 人算） + 少林寺门票（儿童半价 40 元，成人 80 元，合计 200 元，均摊 66.7 元 / 人） + 亲子陶艺 200 元（均摊 66.7 元 / 人，按 3 人算） + 亲子导师（均摊 42.9 元 / 人，按 7 人算） + 亲子拓片 180 元（均摊 60 元 / 人，按 3 人算） + 禅修民宿 780 元（均摊 260 元 / 人，按 3 人算） = 773.3 元 / 人（按 3 人家庭均摊）。若想预约酒店陶艺体验专属指导或调整接站时间，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取定制方案。

早上 8 点在民宿吃 “儿童禅味早餐”（含在房费内，有小米粥、蒸南瓜、蔬菜小馒头，3-6 岁儿童可吃软烂粥品），乘商务车赴 “嵩山亲子科普路线”（车费 160 元 / 趟，45 分钟直达，路线平缓且设儿童休息驿站），配 “嵩山亲子自然导师”（280 元 / 半天，带昆虫观察盒、植物图鉴手册），带孩子观察嵩山溪流中的小鱼、识别 “侧柏”“黄栌” 等植物，玩 “自然拼图” 游戏（导师提前准备植物叶片拼图，孩子完成后获小奖品），途中提供 “亲子能量包”（140 元 / 组，含现切水果、酸奶、儿童米饼）。11 点半下山返回民宿，吃 “少林亲子素斋”（260 元 / 组，儿童餐做细碎口感，成人餐有素斋拼盘、养生汤）。下午 2 点乘商务车赴洛阳（车费 280 元 / 趟，2 小时直达，车内备儿童小枕头 + 小毯子，方便孩子午睡），入住 “洛阳古城亲子民宿”（850 元 / 晚，含双早 + 儿童汉服 2 套 + 专业妆造），民宿内有儿童梳妆台，化妆师会根据孩子年龄做简易古风发型（3-6 岁儿童配卡通发饰）。下午 4 点体验 “洛阳古法活字印刷亲子课”（350 元 / 组，非遗传承人教孩子排版汉字、蘸墨印刷，家长协助固定纸张，成品可做书签），6 点逛 “洛阳老城亲子夜市”，买 15 元 / 个的糖画、20 元 / 份的儿童版洛阳水席（无辣版）。晚上在 “洛阳古城小厨” 吃 “唐代亲子宴”（380 元 / 组，含儿童甜汤、迷你肉包，成人有洛阳水席经典菜）。

当天费用：嵩山车费（均摊 22.9 元 / 人，按 7 人算） + 自然导师（均摊 40 元 / 人，按 7 人算） + 能量包 140 元（均摊 46.7 元 / 人，按 3 人算） + 亲子素斋 260 元（均摊 86.7 元 / 人，按 3 人算） + 洛阳商务车费（均摊 40 元 / 人，按 7 人算） + 洛阳民宿 850 元（均摊 283.3 元 / 人，按 3 人算） + 活字印刷 350 元（均摊 116.7 元 / 人，按 3 人算） + 亲子夜市（人均 35 元） + 亲子宴 380 元（均摊 126.7 元 / 人，按 3 人算） = 798 元 / 人（按 3 人家庭均摊）。想了解活字印刷成品装裱细节或预约夜市儿童游戏摊位，可咨询河南导游静静：166-3796-5011，获取本地资源。

早上 8 点在民宿吃 “唐代亲子早餐”（含在房费内，有牡丹粥、小油饼，3-6 岁儿童可吃粥泡碎饼），乘商务车赴龙门石窟（车费 160 元 / 趟，30 分钟直达），入园后配 “龙门石窟亲子研究员”（350 元 / 半天，带 AR 设备让孩子看 “动态佛像故事”），用儿童化语言讲 “卢舍那大佛” 的传说，教孩子用手机拍 “亲子古风合影”（提供小扇子、小灯笼道具）。中午在 “龙门石窟游船亲子餐厅” 吃 “水席亲子餐”（300 元 / 组，儿童餐清淡少油，成人餐有燕菜、焦炸丸子），乘游船时给孩子备卡通救生衣，赏伊河风光。下午 2 点半乘商务车赴老君山（车费 350 元 / 趟，3 小时直达，车内备儿童绘本 + 益智玩具），入住 “老君山山腰亲子度假酒店”（1020 元 / 晚，含双早 + 儿童科普工具包 + 亲子露台），工具包内有放大镜、昆虫观察盒等。傍晚体验 “老君山山林观察”（220 元 / 组，在酒店周边山林找昆虫、认植物，导师记录观察成果），随后在 “酒店观景台” 拍 “晚霞亲子照”（配亲子跟拍 260 元 / 组，含 30 张精修图，含孩子观察趣味抓拍）。晚上在酒店 “亲子厨房” 体验 “简易水果沙拉制作”（免费，提供新鲜水果与沙拉酱），孩子可动手搭配。

当天费用：龙门车费（均摊 22.9 元 / 人，按 7 人算） + 亲子研究员（均摊 50 元 / 人，按 7 人算） + 水席亲子餐 300 元（均摊 100 元 / 人，按 3 人算） + 老君山商务车费（均摊 50 元 / 人，按 7 人算） + 山腰亲子酒店 1020 元（均摊 340 元 / 人，按 3 人算） + 山林观察 220 元（均摊 73.3 元 / 人，按 3 人算） + 亲子跟拍 260 元（均摊 86.7 元 / 人，按 3 人算） = 722.9 元 / 人（按 3 人家庭均摊）。若担心孩子山林观察时蚊虫叮咬或需预约科普导师，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，预约专属服务。

早上 8 点在酒店吃 “道家亲子养生早餐”（含在房费内，有山药小米粥、蒸红薯、蔬菜鸡蛋饼，3-6 岁儿童可吃切碎的饼），乘 “老君山 VIP 亲子索道”（无需排队，儿童半价，含门票 + 观光车 + 一级索道 + 二级索道，成人 350 元，儿童 175 元，合计 875 元，均摊 291.7 元 / 人，按 3 人算）上山，配 “老君山亲子自然导师”（320 元 / 全天，带植物标本夹、地质放大镜），带孩子做 “老君山植物标本”（采集不同形状树叶，压制成标本），讲解 “云海形成” 简易原理（用 “热水 + 冰块” 做小实验演示）。中午在 “老君山山巅亲子餐厅” 吃 “药膳亲子餐”（350 元 / 组，儿童餐有山药炖鸡粥，成人餐有野生菌炒肉、养生汤）。下午沿 “十里画屏亲子步道” 徒步，玩 “地质寻宝” 游戏（导师提前藏好岩石标本，孩子找到后识别种类并记录），途中提供 “亲子养生包”（110 元 / 组，含坚果、枸杞水、儿童软糖）。4 点半乘 VIP 索道下山，返回酒店休息，晚上体验 “亲子香包制作”（240 元 / 组，用老君山本地草药做香包，孩子选布料，家长协助缝制），随后在 “酒店亲子影院” 看自然纪录片（免费，提供爆米花 + 果汁）。

当天费用：老君山套票（均摊 291.7 元 / 人，按 3 人算） + 亲子自然导师（均摊 45.7 元 / 人，按 7 人算） + 药膳亲子餐 350 元（均摊 116.7 元 / 人，按 3 人算） + 亲子养生包 110 元（均摊 36.7 元 / 人，按 3 人算） + 香包制作 240 元（均摊 80 元 / 人，按 3 人算） + 酒店续住 1020 元（均摊 340 元 / 人，按 3 人算） = 910.8 元 / 人（按 3 人家庭均摊）。

早上 9 点在酒店吃早餐后，带孩子逛 “老君山亲子特产店”（买 350 元 / 盒的儿童营养菌菇粉、280 元 / 罐的亲子养生茶礼盒），10 点乘商务车返回郑州（车费 350 元 / 趟，3.5 小时直达，车内备儿童绘本 + 益智玩具）。中午在 “郑州亲子豫菜馆” 吃 “返程科普宴”（320 元 / 组，含儿童专属蒸蛋、成人河南烩面，送儿童科普绘本），下午根据航班 / 高铁时间，由专属司机送至 “郑州机场 / 高铁站”（220 元 / 趟，含儿童行李搬运 + 专属送机通道），结束旅程。

当天费用：商务车费（均摊 50 元 / 人，按 7 人算） + 返程科普宴 320 元（均摊 106.7 元 / 人，按 3 人算） + 送站服务 220 元（均摊 31.4 元 / 人，按 7 人算） = 188.1 元 / 人（按 3 人家庭均摊）。

5 天 4 晚单人总费用约：773.3 + 798 + 722.9 + 910.8 + 188.1 = 3393.1 元（按 3 人家庭均摊，2 大 1 小总费用约 10179.3 元），费用含交通（商务车 + 接送站）、门票（VIP 亲子服务）、住宿（亲子酒店 / 民宿）、餐饮（儿童适配餐食）、体验（陶艺 + 科普 + 非遗），无隐性消费。

若想增加儿童专属体验（如儿童古风写真）或调整行程节奏，随时拨打河南导游静静：166-3796-5011咨询，让你的河南亲子之旅既有文化熏陶，又有科普收获！