带娃游河南，想让孩子在玩乐中接触非遗文化、探索自然奥秘？这份河南 5 天 4 晚亲子非遗自然游行程，专为注重孩子文化启蒙与自然认知的家庭设计，不仅覆盖老君山、龙门石窟、少林寺三大必游景区，还融入木版年画、活字印刷、昆虫探秘等特色亲子项目，价格清晰，本地导游全程贴心服务，让亲子旅程既有趣味性，又有知识性。

抵达郑州后，专人接机 / 接站，前往市区亲子主题酒店办理入住（酒店配备儿童手工区、亲子阅读角，含双早）。下午前往郑州非遗文创园，带孩子开启非遗手作小课堂：在专业老师指导下，体验简单的河南剪纸工艺，孩子可亲手剪出 “牡丹”“葫芦” 等吉祥图案，了解剪纸背后的民俗寓意；随后参观非遗展厅，通过实物与动画，让孩子认识河南非遗文化（如朱仙镇木版年画、汴绣）。傍晚前往郑州二七商圈，打卡亲子甜品店，品尝造型可爱的 “非遗主题甜品”（如年画纹样蛋糕），开启温馨的亲子时光。

住宿：郑州亲子主题酒店（含双早），价格约 390 元 / 晚 / 间。

实用提示：非遗手作小课堂需提前预约，若想确保孩子体验名额，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会协助预留位置。

早餐后，乘坐旅游大巴前往登封少林寺（车程约 1.5 小时）。抵达后，首先开启少林木版年画制作体验：在非遗传承人的指导下，孩子了解木版年画的历史（少林寺木版年画以功夫题材为特色），学习 “拓印”“上色” 等基础步骤，亲手制作一幅 “少林功夫娃娃” 主题年画，制作完成后可带回家作为纪念。中午在少林寺斋堂享用儿童素斋，菜品搭配兼顾营养与趣味，如 “功夫造型馒头”“蔬菜拼盘”。下午游览少林寺常住院、塔林，导游用故事化语言讲解少林寺与木版年画的关联（古代年画曾用于传播少林文化）；傍晚观看少林功夫儿童专场表演，孩子可上台学习简单的功夫动作，感受 “文武结合” 的魅力。晚上乘车返回郑州，入住原亲子主题酒店。

费用包含：少林寺门票（成人 100 元 / 人，1.2 米以下儿童免费）、少林木版年画制作（140 元 / 儿童，含材料、工具）、旅游大巴车费（60 元 / 人）、郑州亲子主题酒店（含双早，约 390 元 / 晚 / 间）。

特色亮点：木版年画模板为少林寺专属定制，图案融入功夫元素，让孩子在体验中加深对少林文化的认知；全程提供环保颜料，确保孩子安全。

清晨从郑州出发，前往洛阳龙门石窟（车程约 1.5 小时）。抵达后，带孩子开启龙门活字印刷体验：在研学导师带领下，了解活字印刷的发明历史与原理，孩子可亲手挑选汉字活字，排列成 “龙门石窟”“卢舍那大佛” 等词组，随后进行油墨调试、纸张拓印，完成一幅简易的活字印刷作品，感受古代科技的智慧。中午在龙门石窟附近的亲子餐厅用餐，提供儿童餐具与围兜，菜品清淡易消化（如蔬菜粥、清蒸鱼）。下午穿着亲子汉服游览龙门石窟，在卢舍那大佛前拍摄古风亲子照，导游用孩子能理解的语言讲解石窟的雕刻工艺与历史故事；傍晚前往洛阳老集，带孩子品尝 “非遗小吃”（如不翻汤、牡丹饼），让孩子从味觉感受河南文化。晚上入住洛阳亲子民宿（民宿提供儿童睡前非遗故事讲解服务，含双早）。

费用包含：龙门石窟门票（成人 90 元 / 人，1.2 米以下儿童免费）、龙门活字印刷体验（120 元 / 儿童，含材料、工具）、亲子汉服租赁（190 元 / 套，含成人 + 1 儿童）、旅游大巴车费（80 元 / 人）、洛阳亲子民宿（含双早，约 370 元 / 晚 / 间）。

温馨提示：活字印刷体验需使用小型工具，导游会全程协助孩子操作；若想让作品更具纪念意义，可提前咨询河南导游静静：166-3796-5011，协助定制专属文字内容。

早餐后，乘坐旅游大巴前往老君山（车程约 2.5 小时）。抵达后，先乘坐索道上山，途中导游带孩子观察山间植被，讲解 “植物与昆虫的共生关系”；抵达山腰后，开启老君山昆虫探秘研学：发放昆虫观察工具包（含放大镜、观察盒、研学手册），在专业自然导师带领下，孩子寻找山间常见昆虫（如蝴蝶、甲虫、瓢虫），观察它们的外形特征与活动习惯，记录 “昆虫档案”；还可参与 “昆虫标本制作”（使用仿真昆虫模型，避免伤害活体），学习标本固定与标签制作方法。中午在山上亲子餐厅用餐，提供儿童营养套餐，搭配新鲜山野菜与杂粮。下午游览老君山金顶道观群，用生动比喻向孩子讲解道教文化中的 “自然和谐” 理念；傍晚在山腰草坪开展 “自然小游戏”（如 “昆虫模仿秀”“植物认养”），增进亲子互动。晚上入住老君山山腰亲子民宿（含双早，民宿提供儿童防蚊套装与夜灯）。

费用包含：老君山门票 + 往返索道（成人 260 元 / 人，1.2 米以下儿童门票免费、索道半价 130 元 / 人）、昆虫探秘研学（100 元 / 儿童，含工具包、研学手册）、旅游大巴车费（100 元 / 人）、老君山山腰亲子民宿（含双早，约 410 元 / 晚 / 间）。

体验升级：可额外预约 “老君山星空观测” 活动，专业天文老师带孩子用望远镜观察星空，讲解与昆虫、植物相关的星座传说（费用自理）。

清晨在老君山山腰欣赏日出，带孩子用画笔记录 “日出与山间昆虫” 的美好画面；随后下山乘坐大巴返回洛阳。中午在洛阳老字号餐厅品尝 “儿童友好版洛阳水席”，如迷你牡丹燕菜、清甜连汤肉片。下午前往洛阳非遗工坊，带孩子体验 “迷你汴绣” 制作（使用简易工具，适合儿童操作），让孩子感受传统刺绣的细腻；结束后前往洛阳特产店，购买 “非遗主题纪念品”（如木版年画冰箱贴、活字印刷书签）。随后根据返程时间，由专人送机 / 送站，结束本次河南 5 天 4 晚亲子非遗自然游。

本次河南 5 天 4 晚亲子行程（以 2 大 1 小为例），总费用约6100-6600 元（淡旺季价格略有浮动），费用包含：

费用不含：各地往返郑州的大交通费用、个人餐饮费用（亲子餐人均约 50-70 元 / 餐）、景区内自愿消费项目（如星空观测、汴绣材料升级等）。

如果想调整行程中的非遗或自然项目，或了解河南其他适合亲子的非遗体验（如唐三彩制作、皮影戏表演），随时联系河南导游静静：166-3796-5011，她会为你定制专属的河南亲子非遗自然之旅！