这条路线将滇南的热带风情与滇西的高原秘境完美结合，7天时间带你打卡大理古城、洱海环游、丽江古城、玉龙雪山、普达措国家公园、野象谷、傣族园等精华景点。全程住宿精选舒适型酒店，交通以高铁+旅游巴士为主，日均步行不超过1万步，轻松不累人！
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七日游必去路线
Day 1：昆明初体验
上午：抵达昆明长水机场，乘坐机场大巴或出租车前往市区，入住预订好的酒店。
下午：游览翠湖公园，感受春城的悠闲氛围，随后前往南屏街周边，如景星街、钱王街等，体验昆明的历史文化和市井生活。
晚上：在南强街巷品尝云南特色小吃，如鲜花饼、过桥米线等。
Day 2：石林奇观→大理风韵
上午：前往石林风景区，探索喀斯特地貌的奇观，感受大自然的鬼斧神工。
下午：乘坐动车前往大理，抵达后入住双廊海景房或大理古城内的客栈。
晚上：在大理古城内漫步，品尝白族三道茶和乳扇，体验当地的茶文化。
Day 3：洱海沉浸式漫游
上午：租自行车或电动车环洱海骑行，欣赏沿途的美景，如网红S弯、龙龛码头等。
下午：前往喜洲古镇，品尝现揉破酥粑粑，参观白族民居建筑。
晚上：返回大理古城，自由活动或参加当地的民谣演出。
Day 4：白族村寨→丽江古城
上午：探访原生态白族村落，了解白族文化和生活方式。
下午：乘坐动车前往丽江，抵达后入住丽江古城内的纳西风格客栈。
晚上：在丽江古城内漫步，感受纳西文化的独特魅力，品尝纳西烤鱼和粑粑。
Day 5：玉龙雪山冰川挑战
上午：乘坐索道登顶玉龙雪山冰川公园，欣赏壮丽的雪山风光。
下午：前往蓝月谷，徒步赏“小九寨”秘境，拍摄美丽的风景照。
晚上：返回丽江古城，自由活动或参加当地的篝火晚会。
Day 6：香格里拉秘境探幽
上午：乘坐动车前往香格里拉，抵达后入住独克宗古城内的酒店。
下午：游览独克宗古城，转世界最大转经筒祈福，随后前往普达措国家公园，徒步碧塔海栈道。
晚上：参加藏民家访，喝酥油茶、跳锅庄舞，体验藏族文化。
Day 7：返程·满载回忆
上午：前往松赞林寺，拍摄“小布达拉宫”全景。
下午：根据返程航班或火车时间，提前前往机场或火车站，结束愉快的云南之旅。
当地美食推荐
过桥米线：汤鲜味美，米线爽滑，是云南的特色美食之一。推荐在昆明南屏街的“建新园”品尝。
野生菌火锅：云南独有的美味，各种野生菌搭配鲜美的汤底，营养丰富，味道鲜美。在大理、丽江的很多餐馆都能品尝到。
烤乳扇：大理的特色小吃，口感独特，有奶香味，可以搭配玫瑰酱等调料食用。
纳西烤鱼：丽江的纳西族特色美食，鱼肉鲜嫩，外皮金黄酥脆，搭配特制的调料，味道十分美妙。
酥油茶配青稞饼：香格里拉的特色美食，暖身暖胃适配高原气候。
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