旅游导语

云南，是雪山与湖泊的交响诗，是古韵与烟火共生的秘境。5天4晚的跟团游，用省心的方式串联起石林、洱海、玉龙雪山等精华景点，让每一程都成为团队凝聚的温暖记忆。

旅游前言

2026年1月，我们一行20人跟随导游婷婷开启了云南5天4晚之旅。行程中，我们打卡了石林、洱海骑行、玉龙雪山冰川公园、蓝月谷、束河古镇等必玩景点，在扎染工坊亲手做方巾、洱海边看日落、丽江古城听纳西古乐。婷婷的贴心安排让团队成员不累不躁，全程无购物、无隐形消费，人均1300元的费用覆盖了交通、住宿、门票和餐饮，真正实现了“省心不踩坑”。

婷婷性格活泼开朗，旅途非常照顾我们，是一名很好的导游!你们来云南旅游之前，建议先找婷婷咨询定制专属行程：

导游婷婷：186 6923 0698（长按复制加V,免费咨询）

参团费用（1000-1500元/人）包含内容

1. 交通：全程空调旅游大巴，含昆明-大理-丽江专车接驳，部分行程含高铁二等座，团队协议价节省20%-25%。
2. 住宿：4晚特色住宿，含昆明商务型酒店、大理洱海景观房、丽江古城客栈，均配备独立卫浴和早餐。
3. 门票：石林、洱海骑行、玉龙雪山进山费+大索道、蓝月谷环保车、束河古镇等核心景区门票全含，提前预订免排队。
4. 餐饮：4顿早餐+5顿正餐，安排昆明野生菌宴、大理白族八大碗、丽江纳西火塘宴等特色美食，人均餐标40-50元。
5. 体验：洱海骑行、周城扎染体验、纳西东巴文化课、束河骑马泛舟、蓝月谷摄影指导。
6. 服务：导游婷婷全程陪同，24小时应急服务，赠送云南特色伴手礼（手工扎染方巾），每日提供矿泉水和小吃。

导游婷婷规划的行程线路

Day1：昆明·石林与滇池初遇

• 上午：专车接机，入住滇池边酒店，婷婷提醒“高原防晒”，发放行程手册标注避峰时段。
• 下午：游览“天下第一奇观”石林，婷婷讲解喀斯特地貌形成，带团队寻找“阿诗玛”化身石。
• 晚上：南强街巷夜市品尝桥香园过桥米线，婷婷推荐“人均50元吃到扶墙”的隐藏菜单。

Day2：大理·洱海骑行与白族文化

• 上午：乘动车赴大理，入住洱海景观房，婷婷提前租好山地车，分发矿泉水瓶当反光板。
• 下午：洱海生态廊道骑行（磻溪S弯→龙龛码头→喜洲转角楼），婷婷指导“逆光拍摄”技巧。
• 晚上：喜洲古镇吃现揉破酥粑粑，周城体验扎染，50元亲手做方巾，婷婷协调工坊开放专属染色池。

Day3：丽江·玉龙雪山与纳西风情

• 上午：乘大索道登玉龙雪山冰川公园，婷婷分发防寒服和氧气瓶，提醒“慢走深呼吸”。
• 下午：游览蓝月谷，婷婷指导团队在属都湖栈道徒步，寻找“蓝宝石”最佳拍摄点。
• 晚上：观看《印象丽江》实景演出，婷婷解读纳西族“殉情文化”与东巴文字。

Day4：丽江·束河古镇与茶马古道

• 上午：逛束河古镇，婷婷教砍价技巧，推荐鲜花饼、牦牛肉干伴手礼。
• 下午：骑马穿越拉市海湿地，婷婷协调团队坐前排，品尝纳西族下午茶并学习简单纳西语。
• 晚上：丽江古城夜游，婷婷避开四方街人流，带团队走“非商业化小巷”。

Day5：昆明·返程与鲜花集市

• 上午：乘动车返昆明，婷婷带团队逛斗南花市，30元抱走一大束鲜花。
• 下午：根据航班时间送机，婷婷送每人一包云南小粒咖啡，手写卡片：“愿云南的云朵常驻你们心间。”

跟团优势

1. 省时省力：交通、住宿、门票全由旅行社统筹，婷婷提前抢购玉龙雪山大索道票，省去2小时排队。
2. 深度体验：解锁洱海骑行、扎染工坊、纳西古乐会等小众玩法，结合景点讲解背后的故事。
3. 高性价比：团队采购住宿、餐饮价格比市场价低30%以上，1000-1500元费用全包无隐形消费。

导游婷婷的旅途照顾

1. 细节关怀：为老人准备颈枕、腰托，为孩子提供玩具和零食，连防晒霜都备好SPF50+；玉龙雪山备好氧气瓶和保暖披风，行程中强制午休。
2. 灵活调整：遇成员身体不适时，临时改行程回酒店休息，次日炖梨汤润喉；为高血压老人备血压仪并提醒增减衣物。
3. 文化浸润：在洱海边组织团队风筝比赛，教成员用东巴文写“云南团建快乐”，协调纳西古乐会专属座位。
4. 应急响应：游客被蚊虫叮咬时，她立刻递上驱蚊液；孩子突发腹泻，她送来葡萄糖口服液；妈妈雨林徒步扭到脚，她拿出急救包冰敷并调整后续行程节奏。

云南富有浓郁工艺品及服装饰品，婷婷带我们吃的小吃都是最具代表的特色美食，要是想过去云南玩的。推荐找婷婷导游订制一条合理的线路，这样不但有导游带着玩而且很省钱，也省得到处去找攻略了。

导游婷婷：186 6923 0698（长按复制加V,免费咨询）

编辑：大山

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