骑行西藏后旅行游记：高反？？

　　在火车里，很多人都在喊好不舒服，还有小朋友在哭，然后好像问列车员拿了氧气袋吸了氧。

　　总之，每个人的反应程度各不相同，症状也不一样，但是全部都伴有头痛的症状。最严重的一个女孩子难受到只能躺在床上，脸色、唇色都惨白，话都快说不动了。

　　下面给大家介绍下几个常见问题：

　　1）高反，跟体质有关系吗？

　　没有一点关系。

　　比如在火车上，看到几个本来觉得身体会最虚的那些大妈们，个个都神清气爽，扯着嗓子在聊天。

　　反而身体很好很强壮的人也很有可能会高反，听说是因为肺活量大，所以高原反应严重。

　　不过听火车上的大妈们聊天说，她们都提前半个月就开始喝红景天了，而且也都吃了保心丸，不知道是不是因为提前预防工作做的好，会对高反有帮助。

　　（2）高反后很会严重吗？

　　火车上的小姐姐躺在床上的是个别人，一般休息几个小时候，就不会了。

　　只有极少数人会出现需要去医院挂盐水吸氧的状况

　　（3）高反后要吸氧吗？

　　医生给我辟了一个谣，之前听说到了西藏千万不要吸氧，会有依赖性。

　　但是医生说 “不舒服的时候就应该吸氧，不会上瘾的，吸个10分钟，不要一直吸着”。

　　你到了拉萨，走几步路就有氧吧，每个客栈也都有出售小的氧气瓶，酒店一般还有免费的医务室可以吸氧。

　　（4）高反吃什么药有效果？

　　火车上的大妈说，提前半个月就开始喝红景天了，都吃了保心丸，没有反应，还有一个高反最严重的姐姐说，她吃啥药都没有效果，反而是止痛片效果最好，所以可以备一点散利痛，芬必得之类的。

　　还有当地人说，建议坐飞机直接去拉萨，然后好好在拉萨休息一天就好很多人，坐火车反而不好，因为火车有经过海拔5000多，就会高反，另外，到了西藏后可以喝点酥油茶和青稞酒，也对高反有帮助。

　　（5）高反好了，后面还会复发吗？

　　一般不会，到了拉萨的第三天高反就基本消失了，但是如果你去海拔5000米的纳木错圣象天门帐篷区过夜的时候，会高反。所以还是建议不要在海拔特别高，住宿环境又比较艰苦的地方过夜。