去拉萨旅游要多少钱?去西藏的最佳时间是什么时候？

问：我朋友最近状态不好，打算带她去旅游，放松一下心情。我打算带她去西藏玩，但是我对西藏的了解不是很多。去拉萨旅游要多少钱?去西藏的最佳时间是什么时候？

西藏最适合的季节是每年的4月到10月之间，主要是与西藏的气候、天气、含氧量有关，适合西藏旅游的时间集中在春天、夏天、秋天，实际上，整个冬天去西藏的人都不多。仅气候而言，赴西藏旅游，3~11月较为适宜，其中4~10月为最佳时节。

3~4月，雪域桃花狂。蓝天之下，神山圣湖之畔，桃花朵朵遍地开。5月，我思念的林芝--杜鹃花开连成海，色季拉山、察隅、波密、墨脱、米林、错那勒布沟以及亚东、陈塘、吉隆沟、聂拉木等。黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形成花的山，花的海，浩瀚壮观。

6~8月，平均气温20℃。雪山阳光、乌云、积雪、山影和云影……珠穆朗玛峰、唐古拉山、喜马拉雅山脉、南迦巴瓦峰……各自保留着自己独特的原美。

9~11月，金秋西藏最温暖，白天气温9℃~22℃，夜晚3℃~12℃。被秋霜染黄原始森林，高耸入云霄皑皑冰川雪山，绵亘至遥远天际荒原……鹅黄，绿黄，翠黄，浅黄，淡黄，嫩黄……

冬日西藏，因日照时间长，阳光灿烂，冬天并不寒冷；晶莹的雪山，金色的草甸，缤纷的森林，广袤大地的银装素裹，藏民族的节日盛装和笑容更为灿烂。

人体突然从平原到达高海拔地区后，身体为了适应随着海拔高度升高而造成气压差，空气干燥，含氧量少等的变化，而产生自然生理变化，称为高原反应。

部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状，应在原高度处停留休息1-2天，一般就可恢复正常。

我们是从上海出发坐火车去西藏旅行玩了7天回来，当时玩的非常开心，去之前和你样，担心这担心那，最后我是经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师小曾。算了一下，平均下来一个人去拉萨旅游大概就花了1600元左右左右，其实根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是最美的西藏，相比于暑假少了些喧闹，价格也很实惠。短短几天时间，让我感受到了西藏不一样的"春、夏、秋、冬",待我慢慢给你道来。

这里我专门从小曾那儿帮您打听了一下，并且这段时间人很少，不像我们去年去，人就蛮多的，现在这个时候去，特别合适，具体的您可以直接问小曾，听说她在南京那边待过，和我们也算是半个老乡吧。

因为当时我们的假期比较充裕，根据小曾给我们的规划，我们选择玩了7天，基本上西藏好看好玩的景点都去了。回来才发现之前的顾虑都是多余的，去西藏旅游大概费用具体的你可以直接加小曾的微 信：xizangLy8426（近期咨询西藏旅游的游客比较多，没加上可以多添加几次试试）问她，小曾在西藏呆了很多年，人也很热心的。

我就大概说一下我们去西藏旅游大概需要多少钱游玩的路线吧：

第一天： 扎西拉萨接我们-入住供氧酒店

第二天： 拉萨-色季拉山-南迦巴瓦峰-鲁朗高山牧场骑马射箭-鲁朗小镇-入住酒店

第三天： 鲁朗-巴松措-林芝-入住酒店

第四天： 鲁朗林海-雅尼湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷（悬崖秋千/温泉体验）-入住酒店

第五天： 《三生三世十里桃花》拍摄点桃花沟-尼洋河-入住酒店

第六天： 布达拉宫-千年古街八廓街-扎基寺-入住酒店

第七天：小曾拉萨飞机场送我们-返程

以上只是基本行程，除此之外，最让人感动的就是，当时小曾她们为了让我们玩的更加舒心：

1、免费帮我们升级为供氧酒店

2、免费为我们升级为供氧汽车

3、免费为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰 这几点做的真的觉得蛮到位的。 具体的行程问题你直接问小曾会更清楚一些。 本人觉得这个7天行程真的不错，全程游玩很轻松，是真的很开心，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常开心。

小曾不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，还帮我们免费订到了到拉萨的火车票，这个特别谢谢她，网上是真心抢不到！ 只要你去西藏旅游，不论玩7天还是12天，都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，去西藏找她绝不会错，小曾的微 信：xizangLy8426给她做个硬广，哈哈！

最主要的就是，小曾是小的商务车团，人很少，才10多个人。一路上有说有笑，大家还在车上玩起了小游戏，这才是旅行真正的意义~~~感谢小曾一路相伴！

关于自驾游：个人不是很建议，不仅高反特别严重，安全问题也得考虑，去西藏的路途太远，如果车辆出了什么问题，处理起来真的很麻烦，我们当时在路上就看到许多报废的车辆，并且路途中稍有意外的话吃饭和住宿都成问题，建议直接坐火车或者飞机到拉萨，然后参加小曾的自由行，小曾给你当向导（还能兼.职司机和摄影师哟），这样的话还是可行的。