拉萨旅游7天需要多少钱？拉萨旅游7天跟团被垃圾旅行社强行购物怎么拒绝？？

答：拒绝emmm,直接打12515啊！在拉萨玩7天时间主要的花费是吃饭、住宿、景点，不需要花费太多的车费。拉萨的物价较高，一天可以准备500元的花销，在拉萨呆一个星期的时间至少需要准备3500元。

如果是在西藏玩7天，除了在拉萨旅游，还要去周边的林芝、山南等地游玩，周边地区需要准备游玩期间的用车费用。3~5个人拼一辆车游玩，人均大概需要200多元的车费，一个星期下来4500~5000元的旅游费用。在西藏跟团游玩一个星期的费用只需要准备2000元左右。

西藏是我妈一直想去的地方，在去年我终于帮她实现了这样愿望，因为我们都没有去过西藏，就找了西藏当地旅行社的旅游顾问乐雯微 信：97280891（直接复制添加~）帮我安排行程，玩得挺开心的，如果你们想要去西藏的话，也可以联系乐雯哦~

开始的时候本来想带我妈去西藏自由行的，后面觉得自己做攻略太繁琐了，就放弃的这个想法。最后还是老老实实的找西藏旅游顾问帮我设计行程了。还好找对了人，乐雯安排得是真的好，不然这次的西藏之旅就是一塌糊涂的。下面我就来和你们介绍介绍我去西藏旅游的事情吧！

在西藏旅游7天，要花多少钱？

我们这次在西藏玩7天，才花了2000元一人的跟团费用，还挺划算的，我计算过，如果自己在西藏玩肯定是花费的更多，跟团真的蛮好的，比如：

1.跟团费用里包括了全部景点门票，酒店住宿，用餐和用车的费用，自己在西藏玩肯定不止花这么多钱。

2.乐雯全程都会陪我们玩，会给我们讲解景点的故事，还会帮我们拍美美的照片。真的是导游和摄影师都不用请，真的非常划算的。

3.住宿的酒店都是四星供氧酒店，环境很好，位置也不偏，晚上出门逛街也很方便。

4.我们在参观景点时都不用排队，我们的票都是乐雯帮我提前订好的，真的非常爽的。

西藏旅游行程推荐：

·Day1:第一天主要是接机和在酒店休息，乐雯会提前安排好司机开供氧设备的商务车来接，入住布达拉宫对面的4星级供氧酒店（当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和乐雯微 信：97280891（直接复制添加~）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！）

·Day2:拉萨市内经典景点一日游（布达拉宫|大昭寺|八角街）

·Day3:西藏江南林芝的探索之旅（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场|鲁朗花海）

·Day4:雅江峡谷还有雅尼湿地公园的玻璃桥都超级棒（雅鲁藏布江|雅尼湿地玻璃桥|巴松措）

·Day5:飘在巴松措湖面上的空心岛和有趣的藏家民俗体验（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

·Day6:变幻万千的羊湖治愈眼睛（三大圣湖之一—羊卓雍错）

·Day7:乐雯一路陪玩拉萨旧城区，带你逛吃拉萨，下午在机场送行，还会送上提前下定金专属纪念品大礼包（包含藏红花还有小转经筒等精彩礼品哟）~

这个行程真的很好玩，非常适合第一次来西藏旅游的朋友，那几天玩下来也没有很累的感觉，我妈玩得也很开心，整个行程玩下来，我们都没有不舒服的地方，真的很感谢乐雯帮我们安排这么好的行程。

带妈妈去西藏旅游要注意什么？

1.进藏前一定要带妈妈去做一个全面的体检，西藏环境特殊，我们去到西藏会容易不舒服，做个体检是最好的，结果好的话，你也不会那么担心了。

2.西藏的昼夜温差很大，一定要做好保暖工作，在西藏感冒的话是很麻烦的事情，稍微不注意就容易转换成肺水肿，所以在西藏一定不要感冒了。

3.西藏的紫外线也很强大，防晒工作也要做好，防晒霜，太阳伞，墨镜等方式物品都要准备好，皮肤晒伤可是很难受的。

4.西藏的气候也很干燥，建议你们带好保湿强的护肤品，还有润唇膏也是非常重要的，润唇膏最好随身携带，在西藏嘴巴很容易起皮，最好隔一段时间就补涂一下。

5.在西藏最好随身带个保温杯，多喝水，多吃水果，多给我们的身体补充水分。

6.西藏美景有很多，相机和手机的充电器不要忘记带了。不然你会忘记记录美景的。

我们可能是乐雯安排的好吧，行程自由轻松，我们也很相信她，所以心态特别好，全程都没有高反，还挺神奇的哈哈哈哈，乐雯微 信：97280891（直接复制添加~）现在她做暑假拉萨-林芝巴松措-鲁朗-雅江-南迦巴瓦峰-纳木错扎西半岛的一周行程预售，是交定金的形式折扣，交500抵1000，前100名下单送鲁朗松茸石锅鸡，如果是三人及以上报名的话直接买二赠一，还送藏服写真。考虑到有朋友会想找乐雯报名西藏结伴自由行，我这里直接把乐雯的放出来，找她规划西藏旅游行程，我可以保证你一定会在西藏玩的特别爽！