郑州到西藏旅游大概花费多少钱？郑州到西藏旅游团报名价格表？（内附西藏美食攻略）

问：从郑州到西藏的车费需要多少？郑州去西藏旅游最佳路线？郑州去西藏旅游有哪些好的景点推荐？还有去西藏旅游有什么值得游玩的路线推荐有吗？还有郑州到西藏旅游有什么经典的线路推荐吗？我大概在西藏旅游7-8天的样子，大家有没有好的西藏旅游的建议呀，我们一共四个人去西藏，都是当年一个宿舍的死党，有个哥们要结婚了，结婚之前准备一起去西藏玩玩，本来毕业旅行就是准备的这个，结果没机会，这次就补上吧，还有西藏美食能推荐一些就多推荐一些吧，希望大家去过西藏的朋友都帮着给点攻略哦。

提问人：cnkey

答：从郑州去西藏稍微有点麻烦其实，不过比起什么哈尔滨去西藏啊，北京去西藏啊，厦门去西藏啊已经好了很多啦，从郑州坐火车去西藏旅游你们4个人一起去还是可以的，有伴。去西藏旅游景点肯定是看低海拔地区拉萨林芝的精华景点撒，这两个地方更适合第一次去西藏旅游的朋友，我自己第一次去的时候也是走的这个线路，我感觉还挺舒服的，我推荐给你呀，不过我是找西藏当地的熟手向导惠娅来安排的行程，你也可以直接联系她，惠娅微 信：9896885（长按复制添加～），让她根据你们的要求来设计就好了，也可以直接说要走我的这个行程，她都会帮你安排好的，我也写了去西藏旅游的攻略，这边也一起分享给你哦，交通景点路线还有美食都在里面啦。

郑州到西藏旅游详细交通攻略：

郑州到西藏的火车有两趟，分别是上海始发终拉萨的Z164/Z165次火车和始发广州终拉萨的Z264/Z265次火车。车费方面硬座票比较便宜只要328元，而卧铺的话价格贵一些，硬卧是668元，软卧是1062元，虽然车费贵一些，但路途遥远坐车时间长，卧铺更舒适。

Z264/Z265次火车11:45从上海出发，第二天03:33到达郑州，停留7分钟，03:40从郑州出发，第三天16:45到达拉萨，郑州到拉萨段耗时37小时5分钟；

Z164/Z165次火车20:08从上海出发，第二天05:07到达郑州，停留7分钟，05:14从郑州出发，第三天19:35到达拉萨，郑州到拉萨段耗时38小时21分钟。

郑州到西藏旅游一周线路推荐：

Day1: 第一天主要是接机和在酒店休息，惠娅会提前安排好司机开供氧设备的商务车来接，入住布达拉宫对面的4星级供氧酒店（当晚可以升级成个布达拉宫夜景房哦，拉开窗帘就是布宫夜景的那种，还送青稞酒和藏式小点，是情侣的浪漫氛围哦，不过和这个是和惠娅微 信：9896885（长按复制添加～）提前一周定行程的订路线的优惠赠送哦，如果决定去西藏旅游一定要提前订，这样才能拿到更多的优惠！）

Day2: 拉萨市内经典景点一日游（布达拉宫|大昭寺|八角街）

Day3: 西藏江南林芝的探索之旅（卡定沟|鲁朗林海|鲁朗牧场|鲁朗花海）

Day4: 雅江峡谷还有雅尼湿地公园的玻璃桥都超级棒（雅鲁藏布江|雅尼湿地玻璃桥|巴松措）

Day5: 飘在巴松措湖面上的空心岛和有趣的藏家民俗体验（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6: 变幻万千的羊湖治愈眼睛（三大圣湖之一—羊卓雍错）

Day7:惠娅一路陪玩拉萨旧城区，带你逛吃拉萨，下午在机场送行，还会送上提前下定金专属纪念品大礼包（包含藏红花还有小转经筒等精彩礼品哟）~

这个路线的安排是我很满意的安排，我自己也觉得很喜欢，玩的也很开心，而且惠娅帮我们安排的这个行程都是很舒服的，一点都不累，每天休息的也很好，而且我们用了26岁到65岁的年龄段优惠，便宜了1000块，我们在西藏旅游一共就花了5000左右是算上所有在西藏游玩、购买伴手礼还有去西藏往返的交通非同，我觉得这个价格超级划算了，做西藏旅游攻略的朋友应该都知道这个价格有多划得来了，我觉得你还可以去找惠娅问问其他的优惠哦，最近西藏有疫情补贴，活动力度很大的，加上加惠娅，惠娅微 信：9896885（长按复制添加～）的早鸟优惠，这样可以更加优惠哦，2000出头就能玩上好大一圈啦。

郑州去西藏旅游注意事项：

西藏旅游高原反应：大家都知道在拉萨和林芝这两个地区的平均海拔偏低，就算出现高原反应的症状也不会特别严重，不过以防万一，惠娅还是建议大家建议提前一个礼拜服用红景天（现在加惠娅的，每天前50名加的朋友免费赠送红景天预防高反大礼包哦）大家进藏游玩的时候可以在背包里准备一点葡萄糖、高原安等缓解高反的药物。入藏旅游前千万照顾好自己，不要感冒，去西藏会加重感冒症状，引起一系列的不良反应，这个是很严重的事情，还有到了西藏禁止剧烈运动，最好是待在惠娅安排的供氧酒店慢慢适应当地的环境，这样第二天就可以放心的玩啦。

西藏旅游物品准备：西藏的昼夜温差很大，到了晚上很冷，大家保暖衣物必不可少；还有防晒品、护肤品、洗漱品都要准备，西藏的紫外线特别强烈，所以其中最重要的防晒用品一定要带。还有大家乘火车去西藏玩的话，各种小零食一定要准备，电子产品也是必备的，毕竟火车上是真的很难打发时间，跟朋友一起的话可以一起斗地主，也是很不错的哟，还有再重复一遍，昼夜温差大，晚上注意加衣服不要感冒引起高反或其他病症。

西藏旅游必打卡小吃:

去西藏旅游以下这些西藏常见的小吃美食是一定要打卡的，绝对不能错过！

纯纯手工做的藏面、藏包子一定要尝尝，拉萨本地人吃的小吃，炸土豆、青稞酒、酥油茶、甜茶、牦牛肉、糌粑、酸奶。

甜茶馆：光明港琼甜茶馆、仓姑寺甜茶馆
小吃店：措姆凉粉、老名健康凉粉

这些都是西藏特有的美食，酥油茶具有缓解高反不适的作用，甜茶是当地人的日常饮品，价格非常便宜。

以上就是去西藏旅游游玩攻略和建议了哦，我自己觉得去西藏玩一趟真的很值得，西藏的美景和美食都是值得去一品的，大家去西藏旅游千万不要错过啦，去西藏旅游也要注意安全哦，希望大家都在西藏玩的开心哦！