问：6月份的时候打算和闺蜜一起去离职去西藏旅游，对于去西藏这样的高原地区没有一点把握，很想知道，6月份去拉萨的注意事项和要带的东西？去拉萨游玩6月份的花费？
发布人：吉利布丁 发布时间：2024年4月27日
答：那我们在西藏玩了一周左右，因为我们去之前就提前做好了去西藏玩得规划，所以在西藏玩了一周人均消费也不贵，人均才不到1800元，全程我们都玩得很开心，西藏热门的景点都去到了呢，也把我们的西藏一周游玩经验分享出来~
6月份去拉萨的注意事项和要带的东西？
一、注意事项
高原反应：拉萨位于高原地区，海拔高度达到3650米，因此游客可能会遇到高原反应的问题。为了应对这个问题，建议提前准备一些预防高原反应的药物，如红景天、高原安等。
紫外线照射：拉萨被称为“日光城”，由于海拔高、气候干燥，紫外线照射非常强烈。因此，游客需要准备好防晒和防紫外线的装备，包括防晒霜、遮阳帽、太阳镜等。
文化尊重：拉萨是藏族人民的主要居住地，游客应该尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。例如，不要随意拍摄古建筑、当地人生活，不要随便跟古建筑合影，不要触碰小朋友的头颅等。
证件携带：游客需要带齐自己的有效身份证件，如身份证、护照等，在住店、旅游、沿途都会非常方便。
二、所需物品
保暖衣物：拉萨地处高原，昼夜温差大，即使是夏季，早晚温度也可能骤降。因此，建议携带保暖性能好的衣物，如羽绒服、厚外套以及羊毛衫等。
防晒用品：西藏的紫外线强烈，防晒用品是旅行中不可或缺的一部分。建议携带防晒指数50倍及以上的防晒霜，并定时补涂。同时，遮阳帽、太阳镜和防晒衣也是有效的防晒措施。
舒适的鞋子：去拉萨旅游需要带什么,一双舒适的鞋子至关重要。推荐选择硬底旅游鞋、户外鞋或运动鞋,去珠峰、阿里、墨脱等景区时,高帮的户外鞋更为合适,可提供更好的支撑和保护。
洗护用品：个人卫生是旅途中不可忽视的一环。建议携带牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜等基本洗护用品。此外，由于高原地区气候干燥，保湿护肤品尤为重要。
药品：高原反应是拉萨旅游中常见的健康问题。因此，携带一些常用的抗高原反应药物，如红景天、高原安等，是非常必要的。此外，还可以准备一些感冒药、止痛药、创可贴等常用药品。
日常用品：如保温杯,可确保随时喝到热水；雨伞或雨衣,可应对突发的雨天；防虫喷雾,可保护自己在户外活动时免受蚊虫侵扰。
电子设备：手机、相机、充电宝、充电器和笔记本等电子设备是旅行中必不可少的。此外，对于喜欢摄影的游客来说，一台性能良好的相机也是必不可少的。
证件类：包括身份证、机票、护照、酒店预订确认单、旅游地资料、现金、信用卡和不收异地和跨行手续费的银行卡等。
食品类：建议携带一些自己喜欢的零食和补给品，如巧克力、牛肉干、饼干等，既可提供能量，又能满足口腹之欲。
通过上述信息，您可以大致了解6月份去拉萨旅游需要注意的事项和需要带的东西。祝您旅途愉快！
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去拉萨游玩6月份的花费？
6月份去拉萨的机票价格相对较低，但具体费用需要查询最新的航班信息。如果选择飞机往返，机票费用通常是旅游总预算中的大头。此外，如果选择自驾，那么油费和过路费需要考虑。西藏的公路以国道为主，基本不收费，只有少数地方会收费，如西宁市胜利路——多巴收费站15元，雅安过路费53元，脚基坪10元，二郎山30元等。过路费准备100元足够了。
住宿费用
住宿费用是旅游预算的重要组成部分。一般来说，供氧酒店的费用可能在每晚数百元人民币。如果选择普通酒店或者民宿，住宿费用可能会降低。在拉萨市区内游玩可以乘坐公交车、出租车或三轮车，公交车费用是1元/人，出租车的起步价是10元，三轮车的起步价一般也是10元，但是您可以与他讲价。如果您需要去稍远的一些景点(例如纳木错)，那么您就需要包车会更方便一点。西藏包车的价格会根据您选择的车型而有所差距，包越野车的话一天的价格大约在800到1000多左右。
餐饮费用
在拉萨旅游期间的餐饮费用也需要考虑。西藏当地的特色美食是旅游体验的一部分，但具体费用会因餐厅、菜品和消费水平而异。一般来说，西藏的餐饮价格相对较低，但也需要根据实际情况进行预算。
景点门票费用
西藏有很多免费开放的寺庙和景点，但也有收费的景区。例如，布达拉宫和大昭寺的门票价格相对较低，但纳木措等景区则需要支付门票费用。因此，具体的景点门票费用需要根据旅游者的兴趣和行程规划来确定。
总体花费
根据上述各项费用，如果选择自由行，全程的游玩费用大约在2000元人民币左右，但这并不包括往返交通费用。如果将往返交通费用和其他可能的费用考虑在内，总的旅游预算可能会超过6000元人民币1。另外，有些人计划更详细的预算，例如一个人去拉萨旅游的花费大概在3000到5000元不等
在规划预算时，还需要考虑到个人消费习惯和选择。例如，选择住在高档酒店、频繁用餐在高级餐厅、购买纪念品等都会增加总体花费。同时，也要考虑到可能发生的意外支出，如医疗费用、紧急情况下的额外交通费用等。
综上所述，去拉萨游玩6月份的花费因个人选择和具体情况而异，建议根据自己的预算和需求进行详细的规划和预算。分享安晴的微 信：xz26999（加她免费获得西藏旅游攻略），想去西藏旅游的一定记得提前联系她，亲身体验，绝对是轻松自在游。
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