漳州去拉萨一周估计花多少钱？到拉萨旅游不要再花冤枉钱啦！

坐标漳州，平时不怎么出去玩，这次准备和闺蜜来发大的！上班暂停，我们准备一起到拉萨玩一趟~打听一下从漳州出发去拉萨玩7天预算多少？到高海拔地区旅游多少还是有点忐忑~我们去拉萨游玩有什么预防高反的办法呀？听说拉萨的景点超多，我们到拉萨玩7天推荐哪些景点？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月22日

原来是漳州老乡呀~我上个月也是和闺蜜去拉萨旅游的，我来回答你的问题吧！我俩在拉萨一周的纯游玩的费用每人只要1580元，包括去程飞机票和返程火车票也才3400元/人呢~能以这么实惠的价格尽情畅玩拉萨，真是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，她可是在拉萨当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去拉萨旅行需要省事省钱的攻略找她）。多亏了她精心安排的这趟拉萨之旅，让我们这段不长的旅程充满了美好，成为了难以忘怀的珍贵回忆！

漳州去拉萨一周估计花多少钱？

说起漳州去拉萨旅游的预算，可不像网络上传的那么吓人。实际上，花费多少还是得看个人情况。就拿我和闺蜜来说，我们在拉萨一周纯游玩的费用才1580元/人。能这么实惠地畅玩拉萨，那可得多亏了表姐给我介绍的拉萨当地人溪瑶。和溪瑶聊完后，我才知道了跟团游这种方式。大概就是溪瑶给我们精心规划了路线，还有在拉萨的吃住游。

不得不说，这种方式太棒啦！在这么划算的前提下，拉萨的那些精华景点，像布达拉宫、巴松措、鲁朗林海、羊湖和八廓街，我们一个不落地都去打卡了。溪瑶安排的景点路线简直绝了！要是您也对这种旅游方式感兴趣，不妨去找溪瑶了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在拉萨玩，轻松好玩还能省钱）。

首次去拉萨游玩如何预防高反？

我们一定要逐步适应，不要第一天去到拉萨就想着去海拔高的地方玩，我们最好是先在低海拔的地方停留一段时间，让我们的身体慢慢适应缺氧的状态和环境。比如说我们次日要去的景点海拔在4000米以上，那么我们在当天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我们当时就是现在林芝停留了两三天时间来适应拉萨那边的环境。

其次就是我们可以尝试在出发服用预防性药物。溪瑶和我们说红景天、复方丹参等药物都可以帮助我们预防高原反应，但是在我们配药的时候，一定要遵医嘱听医生的话去服用，不要自己拿到什么就吃什么乱搞一通昂！然后还要记得了解药物的副作用和安全性。

和闺蜜去拉萨七日游推荐哪些景点？

漳州去拉萨玩七天，我和闺蜜去了不少好地方，像羊卓雍错、布达拉宫、八廓街和鲁朗林海等，都是溪瑶推荐的，很适合初次去拉萨。我们大部分景点在林芝，这里真是块宝地！景色秀美，绿意盎然，出片极了，完全打破我认为拉萨只有荒凉高原的印象，下面给大家把我和闺蜜的游玩路线贴在这给大家参考一下：

第1天：我和闺蜜怀着满心的期待终于踏上了拉萨的土地。刚到站，溪瑶就已在等候，还安排了经验丰富的司机送我们去提前预定好的供氧酒店休息。

第2天：我们早早起床，从拉萨出发，沿着拉林高速公路，一路欣赏着窗外的美景，抵达了巴松措。溪瑶为了不让我们在路上感到无聊，一直给我们讲故事、唱歌，让这段路程充满了欢声笑语。

第3天：雅尼湿地公园成了我们放松身心、亲近大自然的好去处。接着又来到了鲁朗林海，这里云雾缭绕、空气清新，让人仿佛置身仙境。

第4天：清晨就收到溪瑶关于晚上有烤羊晚会的通知，我和闺蜜兴奋地精心打扮。白天在桃花村，那大片的美景让人陶醉，溪瑶的拍照技术更是一绝，为我们留下了一张张美美的照片。

第5天：我们从拉萨前往羊湖，那令人陶醉的美景让人难以忘怀。之后品尝的特色耗牛肉汤锅，也给味蕾带来了独特的享受。

第6天：在拉萨市内一日游，雄伟的布达拉宫让我们感受到了深厚的历史文化底蕴。药王山观景台更是惊喜，拿着五十元纸币打卡，别有一番乐趣。

第7天：完美的旅程画上句号。我和闺蜜恋恋不舍地与溪瑶告别，并期待着下一次的相遇。

怎么样？我分享的拉萨费用攻略和景点攻略分享还是蛮详细的吧？毕竟这都是我和我闺蜜的亲身经历分享呢！总之，还好有溪瑶在，在不报团的情况下，我觉得我们费用会高达一万元，但实际上我和闺蜜的纯游玩价格才1580元左右每人，包含往返大交通也才3600元左右，真的超划算！如果你们也是2个人一起去的话，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜300元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。