八月去西藏旅游7日有穿搭攻略吗？去西藏旅游不要再乱穿衣服啦！

我和老公一直有个小小约定，每年休年假的时候就一起出去旅游，最好最近我俩的年假都是8月底休~所以我俩打算去西藏旅游啦！我们8月去西藏玩一周如何穿衣服呀？对于高反这件事还是有一丢丢畏惧，我们去西藏玩有什么预防高反的办法呀？路线规划这方面最令人头大，我们去西藏玩一周有推荐路线吗？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月23日
楼主你好呀！我是去年8月和老公一起去西藏旅游的，下面我来回答你的问题吧~西藏的8月份简直太舒适啦！要是想拍照美美的、出片效果好，建议您穿颜色鲜艳的衣服哟！另外一定记得带上一两件厚外套，西藏的昼夜温差可不是一般的大。我们当时图省事选择了报团游玩，向导溪瑶给安排得特别好，7日纯玩下来，每人的花费才1740元！真的是超级划算（贴个她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性价比的找她）！

八月去西藏旅游7日游穿搭攻略吗？

8月份白天是可以穿短袖、长袖、裙子，晚上的话就多搭一件外套，厚的薄的都可以带一两件，另外很多人出门在外我看到有一部分是穿冲锋衣，感觉还挺实用，对了我建议是舒适为主的，女生的高跟鞋和一些不好走路的包臀裙什么的我是不太建议的。

因为西藏去到自然风光景点的话路大部分都是原始的土路石子路，所以全身最好是舒适一点儿，当然女生也是可以穿裙子高跟鞋的，建议是随身带着要拍照了再穿上就是，还有啊关于拍照的穿搭，我回来后才明白穿厚外套加个好看的裙子或者吊带短袖长袖非常不错，总之外套套一切在西藏夏天真的很方便！

到西藏游玩如何预防高反？

我们可以尝试在出发服用预防性药物。溪瑶和我们说红景天、复方丹参等药物都可以帮助我们预防高原反应，但是在我们配药的时候，一定要遵医嘱听医生的话去服用，不要自己拿到什么就吃什么乱搞一通昂！然后还要记得了解药物的副作用和安全性。

然后就是调整饮食结构也是非常重要的，记得多吃碳水化合物的食物，当时我也不知道溪瑶说这个的原理，后面她和我们解释道：因为在高原环境下，我们人体在缺氧的情况下，新陈代谢就会发生变化，能量消耗就会有所增加，而碳水化合物就是我们人体的主要能量来源。所以可以帮助我们身体储备能量、减少对氧的消耗。

希望我给到大家的这些方法对大家有帮助，可能我说的有些含糊不清，如果大家想知道的更清楚的话就去找溪瑶吧（她微 信：xz99983　加她，了解西藏更多的高反预防措施哦～）。

和老公去西藏七日游推荐路线？

西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和老公才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的朋友，我真心向您推荐我们走过的这条路线：

第1天：溪瑶来接机，把我们带到了当地很好的供氧酒店，接机的时候还带着洁白的哈达，让我们感受了一番热情的藏族礼仪，去酒店的车子也是供氧的，我和老公没有高反的不适呢，非常的舒服。

第2天：沿着公路一路前行，我们去了巴松措看了那神秘的错宗工巴寺后，又去了新措，那里好原始自然，是很适合露营的地方，我特别喜欢，因为人迹很少，在里面漫步认识了很多植物和小动物呢。

第3天：翻过那皑皑雪山，来到雅鲁藏布大峡谷，在这里住了一晚，看了日出日落和满天星光，太美了，晚上的时候溪瑶请我们吃鲁朗石锅鸡，美景与美食相伴，真的爱死了！

第4天：在索松村享受了一番茶马驿站的午餐之后，我们前往曲古花海了，这里好美，遍地是小花，特别适合我们女生拍照哦！我们在这玩了骑马射箭蛮有意思的，那个箭还会发出响声。

第5天：看了美美的羊湖，适合拍照又适合露营，而且我们在这撸了好多可爱的小动物，有小羊有藏獒，还骑了一下憨厚的牦牛~

第6天：来到了拉萨去看那满载黄金珠宝的布达拉宫，我和老公还去了药王山观景台拍50元合影呢！这点很感谢溪瑶，是她告诉我们在药王山观景台这么一个绝佳的拍照打卡地呢！

第7天：早上我们就打包好行李离开西藏啦，那天突然西藏回到人还挺恍惚的。

总而言之，咱们去西藏旅游为了省事的话可以准备一件三合一冲锋衣呢~拍照巨出片还保暖，准不会出错的呀！然后在出行前最好是把我们在西藏的行程安排妥当，这样能少花很多冤枉钱，我和老公在西藏一周的纯玩费用才1740元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还是多亏有溪瑶向导呢！我们是去年8月份去的西藏，如果今年8月份你们也打算去西藏旅游，那就赶紧联系溪瑶！说不定能跟我一样拿到这么优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）！