秋季去西藏七天最佳路线是什么？被问爆的西藏七日精华路线~

自从我初中打开地理书，就深深爱上了西藏。时隔一二十年，总算是有点小成就，准备和闺蜜9月份一起去西藏玩一趟！听说西藏的景点大大小小3000多个呢，一周肯定玩不完！我和闺蜜秋季去西藏玩一星期有推荐路线吗？好久没出去旅游过了，我们去西藏玩7天时间需要带什么行李？对于西藏的美食还是略微了解，香的勒，我们去西藏玩七日能吃到什么美食？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月25日

西藏的美绝不止你在书本上看到的那点~和闺蜜去过西藏后，一整个就是感觉眼睛在天堂！太美啦。我们游玩的路线是拉萨-林芝-布宫-羊湖，因为时间有限就没去珠峰，总体来说体验感是非常不错的！我们当时为了省事就报团游玩的，和同事打听到了一位在西藏有着十年工作经验的溪瑶，向导溪瑶给我们的7日纯玩花费才1600元/人！真的超划算的（贴个她的微 信：xz99983 想去西藏旅游的，想拥有超高性价比的找她）！

秋季去西藏七天最佳路线是什么？

秋季去西藏的友友我建议你安排行程的时候可以先从低海拔景区到高海拔景区，这样子是一个身体慢慢适应高原环境的过程~最先开始我们进藏安排游玩行程也是没有一点头绪，还好有向导溪瑶帮我们来安排这趟行程，她就是按照景点海拔高低的原理来安排的景点，我给大家把我们当时游玩的路线贴出来，给到大家一些参考：

第1天：和闺蜜抵达拉萨后，接机的是溪瑶同志，她引领我们去到提前预定好的供氧酒店休息，期待接下来的旅程！

第2天：今天游玩的是美丽的巴松措。这个季节来西藏玩真的超级舒适，简直一整个内地人的“避暑山庄”，简直是我们的福音。

第3天：今天去到的是雅尼湿地公园，大峡谷的落差真是令我和闺蜜不经感叹：这次来的真值！

第4天：今天是林芝返程的行程安排。傍晚的时候有烤羊晚会，那真是一场视觉与味觉的盛宴！还感受到了当地人的热情款待，唱歌跳舞畅饮等活动让我和闺蜜全身心感受这次美食文化的魅力。

第5天：我们去到了山南，看了冠绝藏南的羊卓雍错，在那里拍了非常多的美照，在这我们还穿了藏装拍照呢，是溪瑶免费送我们的旅拍哦。

第6天：这天我们去打卡著名已久的布达拉宫，然后去八廓街买了一些西藏当地的一些特产和特有的手工艺品，这条街真的不错吃喝玩乐啥都有，推荐打卡。

第7天：贴心的溪瑶把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束，我和闺蜜很满意很开心啦。

和闺蜜去西藏玩一周带什么行李？

不管去哪旅行首先往行李箱里面塞的必然是衣服类，拉萨一年四季都是不冷不热的，不管你那个时间段去咱们这边建议先备上厚外套哦~当地的昼夜温差还是比较大的。

我推荐你可以带些长袖长裤，还有厚点的外套，厚度自由选择了，主要二十度左右不冷不热，大家身体素质各不相同，最少的话长袖长裤，最多的话是毛外套。

然后可以带一些高反药物，如高原安葡萄糖等等，是用来缓解你来到西藏后出现的不适症状，记得这些药不要随意吃，根据自己出现的高原反应对照药物说明书来服用。

女孩子去那边一定要记得做好护肤保湿，可以带水乳霜和面膜，我当时在西藏就明显地感受到那个气候环境非常干燥，那些护肤手法一定要记得比在家做的要更全面。

两人首次去西藏玩能吃到什么美食？

我和闺蜜当时去西藏吃饭正餐是小炒菜，像我吃饭我觉得荤素搭配就很好了。没想到还有很多当地的藏式美食，比如特色石锅鸡、特色烤羊、牦羊肉汤锅等，还品了当地酥油茶等，据说酥油茶还有缓解高原反应的功效呢，吃饭这块我还是很满意的。

大部分人落地拉萨后，吃的第一样东西多半是酥油茶，酥油茶虽说算不上什么美食，但一定是拉萨最有代表性的饮食习惯，在拉萨有这样一种说法，要想不高反，就得学会喝酥油茶。我和很多人一样，刚开始也喝不惯，那种咸咸的说不清的味道，很难咽下第二款，但随着喝的次数增多，某一天突然觉得还挺有味道，很值得细品，现在回来后还是非常怀念那个味道。

还有藏面是西藏本地喜欢的面食，几乎所有的藏餐厅都能吃到藏面，5元钱1碗，用大牦牛骨汤煮出来，面条的口感又脆又实，像水面，面条里还会撒上牦牛肉粒，保管你连汤带面都会吃光光！我和闺蜜当时吃了好几碗呢~

总之，我们这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我和闺蜜的纯游玩价格才1600元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们也是两个人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜300元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。