双人到拉萨玩一星期多少钱？超保姆级的西藏游玩攻略拯救了我这个旅游小白！

本来和男友在冷战，意外发现他的搜索栏多了西藏，没过多久就来找我和好，说要一起去西藏旅游，有的玩吵架的事就先放一边好了，问问大家两个人去西藏玩一周要好多钱？第一次去西藏，出发前要带上哪些物品？对西藏不了解，有哪些事需要特别注意吗？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月20日

那我来解答你的疑惑吧~我去年8月和男友去西藏人均花了3800元，当时为省事报了个旅行团，接待我们的是诗嘉导游，行程也是她为我们定制的，我和男友全程没操一点心，精华景点和美食一个没错过，并且她很早就给我们发送了必带物品的清单，在旅途中她还给我们讲解了很多关于西藏的事情。结算费用的时候，发现这么便宜，实在是超乎意料，诗嘉的微 信：xz99901（加她获取西藏最新省钱玩法），去西藏前不妨联系她，反正也没啥损失。

和男友去拉萨旅行7天多少花销？

我和我男友当时报团在西藏玩7天一共才花费3800元，谁能想到吃住行都包括在内了啊！这真的是多亏了诗嘉为我们争取到的报团优惠价，省了我好多预算啊，真的哭死，这搁谁谁不心动~诗嘉简直是我命中的贵人！

如果是第一次去西藏的话，我比较建议你们报一个旅行团，不是我瞎说啊，真的会很省心！我们当时找的西藏青年国际旅行社，这服务别提有多好了，负责接待我们的诗嘉向导也很专业，给予了我们挺多帮助的。

你们要是去西藏玩的话，可以提前联系她了解一些西藏的相关事宜，这样可以为你们避免很多麻烦，还可以省很多钱呢，诗嘉的联系方式我贴在这里了哦（微 信：xz99901），找她肯定不会出错哒~

我是很满意我这次去西藏7天6晚的行程的，这个行程是诗嘉了解我们的出行想法之后定制的，我现在借花献佛，把我的行程分享出来，给你借鉴吧~

第一天：和男友落地拉萨后，诗嘉送我们到供氧酒店，还准备了哈达和热乎乎的酥油茶，跟我们详细讲述了好多注意事项，让我们能够毫无顾虑地在西藏游玩。

第二天：坐上大巴去米林，途经拉林高速，在巴松措停留。湖心岛上的错宗工巴寺特别显眼，还有那高大壮观的雪山，不亲眼目睹根本无法想象其震撼程度，在雪山脚下，我们无比敬畏！

第三天：到林芝发现，原来世上真有美到不真实的地方，漫步雅尼湿地公园，穿越玻璃栈道的时候，我简直留下了黑历史，全程害怕的没睁眼，男友也好不到哪儿去，还得是诗嘉，不然我俩要在上面过夜了。

第四天：参观林芝秀巴古堡，走进藏家品酥油茶，感受当地民风民俗。聊美食聊饿了，诗嘉就带我们去了烤羊晚会，一路上强烈安利，我从没吃过这么鲜美的羊肉。

第五天：到山南看圣湖羊卓雍错，从不同角度不同距离看它的湖水颜色真的完全不同！为什么我们会知道，因为诗嘉不仅提前跟我们说了，还特意让司机在多个观景台停留，让我们感受不同颜色的羊湖带来的震撼。

第六天：见识到了风格独特，尽显藏族建筑精髓的布达拉宫，在药王山观景台打卡了五十元纸币的拍摄点。前往大昭寺还能听到诵读经文的声音，信徒们虔诚朝拜，祈求着平安幸福。

第七天：即将告别，还真是有些不舍，此次之行真是收获满满。西藏的锦绣山河，等待着每一个热爱探索的人前来感受它的魅力和价值。

情侣游玩拉萨7天必带哪些物品？

西藏的环境着实特殊，准备行李确实需要多费些精力，接下来咱们就聊聊背包里该装些什么。

药物类：高反药是首先要准备的，我比较推荐角鲨烷和葡萄糖，在我们身体不舒服的时候，它们特别有用，不过最终的效果还是因人而异。诗嘉还跟我说，酥油茶也能够缓解高反。

另外，晕车药也必须得带上，因为西藏的景点距离较远，车程长，所以准备点晕车药和风油精很有必要。其他功能的药品按需要准备就好了~

生活用品：在西藏，防晒霜、墨镜、保湿护肤品一定要带，因为这里气候干燥，紫外线又特别强烈。还可以准备一些一次性床上用品，如果有洁癖，那就正好能派上用场咯。

2个人去拉萨旅游有哪些注意事项？

要去西藏溜达一圈，咱们先得来点温馨小贴士，这都是诗嘉告诉我的哦~保证你的西藏行嗨皮又顺利！

首先注意的就是高原反应的问题，如果是坐飞机去西藏的话，高反的感受会相对明显，因为火车是一点点靠近拉萨，给了游客适应的过程。

不过也不必忧心，诗嘉提前就给我寄了红景天，而且出机场就看到诗嘉和司机师傅在等我，到供养酒店后我明显就好多了。然后在酒店安静休息不做运动不洗澡，第二天就差不多完全适应了。

再就是注意日常补水保湿，西藏真的蛮干的，一定要带够保湿护肤品，多吃水果多喝水，多敷面膜，可以在床边放盆水或者有条件的话弄个加湿器。

以上就是我们去西藏一周的游玩体验分享啦~其实去西藏玩一点也不贵啊，和男友玩7天才花了3800元，但还是多亏了诗嘉啊，她给我们优惠了200元呢！如果你们人多或者游玩的天数更长，可以联系诗嘉，她的微 信：xz99901，她会为你争取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一个熟人，肯定不会吃亏哒。