跟团去西藏旅游7天6晚要多少钱？一分钟看完，让你少花钱！

西藏7日游行程安排

【D1】：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店

【D2】：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝

【D4】：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨

【D5】：拉萨→曲水大桥→岗巴拉山→羊湖→拉萨

【D6】：拉萨→西藏三大圣湖之首·纳木错→拉萨

【D7】：布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街→拉萨 对付高反的小tips：

1、不要暴饮暴食，不要进行激烈运动，尽量不要饮酒和抽烟。

2、第一天来不要想着去哪玩，给身体适应的时间。

3、心态要放松，不要太过于害怕高反，随时注意自己的身体状况。

4、70以以上的老人、10岁以下的小孩、孕妇就不建议去西藏了。

5、如果觉得头晕，喝一支葡萄糖，缓缓，氧气要带足，如果担心高反，可以提前联系卓玛。总之卓玛安排的一切的都很合理，我们只要尽情去玩，西藏真的很美，很感谢卓玛的安排，省时省钱省力，如果你跟我一样厌倦了常规的旅游团，喜欢西藏自由行的朋友，找卓玛是绝对不会让你失望的啦。

如果大家嫌麻烦不想做攻略，又想玩的顺心如意，不妨加一下卓玛联系方式：182 0801 4244(长按号码复制到添加好友，免费咨询)，尤其是准备带小孩或者家人过去的朋友更不要错过了，毕竟需要咨询的事情实在是太多了，必须得加呀，赶紧预定好行程出发吧~

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