去西藏旅行七天六晚要怎么安排？详细看这篇攻略就明白了

我前不久也去一趟西藏，由于我们的时间比较充裕，包括西藏玩了七天左右，真的是玩得很尽兴，基本上把西藏景点都去了一遍。我们这一次出行找的是西藏当地的自由行，全程由向导帮我们策划行程和安排酒店，我们只需要安心玩就可以了，真的就像找了一个管家一样。详细咨询西藏 卓玛：182 0801 4244（←长按复制加） 很多人会觉得去西藏花费应该很贵，其实还是很实惠的，我们第一次去西藏是制订的7天行程，自己不懂怎么玩，所以是找的卓玛帮我们安排的，平均一个人下来才1600多块钱（包含了食住行所有费用），怀揣着初次对西藏的憧憬，我们当时玩的非常开心；后来对西藏熟悉了后，每次过去玩，但每个地方的住宿落脚地，我们还是要拜托卓玛帮我们提前预订安排好的。 7天玩下来价格便宜的好多，因为卓玛能拿到这酒店和门票的优惠价格，真的是很省心又很省钱。大家最近想去西藏的话，我真的很推荐卓玛，找她定制私人路线，好玩不出错。希望可以帮到更多想去西藏游玩的朋友们，详细咨询西藏 卓玛：182 0801 4244（←长按复制加）

行程安排

第一天：抵达圣城拉萨-接机/站后　入住拉萨酒店。

第二天：布达拉宫+-药王山观景台-大昭寺广场—八廓街　入住拉萨酒店。

第三天：拉萨—巴松错-错宗工巴寺-索松村或林芝　入住索或林酒店。

第四天：雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝　入住林芝酒店。

第五天：林芝—沿岸风光-卡定沟或尼洋阁—拉萨　入住拉萨酒店。

第六天：拉萨-羊卓雍错-—拉萨　入住拉萨酒店。

第七天：送机/站，返回你温馨的家，我们江湖再见。 西藏旅游注意事项：

1、积极锻炼。如果大家有去高原地区旅行打算的话，则需要在旅行的前一段时间内积极锻炼身体，比如慢跑、跳绳、游泳等，以提高肺活量，增强肺部的储氧能力，如此才能更好的适应高原地区的环境。

2、放平心态。过于紧张的情绪也会增加高原反应发生的几率，因此大家应该放平心态、保持良好的情绪，在去旅行之前，最好先了解一下当地的天气状况、风俗习惯，以及附近的医疗机构。

3、备吸氧袋。大家在出发之前一定要准备好足够的吸氧袋，或吸氧瓶，便于缓解因缺氧带来的不适感。

4、注意饮食。在旅行期间，一定要保证充分的睡眠，多吃一些富含优质蛋白和高糖分的食物，避免抽烟喝酒

5、准备药物。如果可以的话，大家可以在自己的旅行包内准备一些治疗高原反应的药物，如果发生了高原反应，则可以使用药物进行缓解。 导游卓玛安排行程，进景区几乎不排队，享受全程vip通道，特别是她们在景区内还有自己的观景酒店，给客人安排的都是五星供养酒店，不过必须要提前预定才能住。真心推荐你们去西藏旅游也找卓玛安排。详细咨询西藏 卓玛：182 0801 4244（←长按复制加）