我们当时就出发坐火车去西藏，去西藏旅游一周大概才1400多块钱，去之前很迷茫，对西藏又不熟悉，感觉做了攻略也是一头雾水，后面是朋友推荐的当地自由行规划师卓玛，玩下来后真的发现当时的顾虑都是多余的。有什么问题尽管问卓玛就行了。西藏卓玛：182 0801 4244（长按复制添加免费咨询）。 行程安排

第一天：抵达拉萨，24小时接站入住含氧酒店，住宿：拉萨。在拉萨你可以参观布达拉宫、扎基寺、药王山观景台、大昭寺广场和八廓街等著名景点。

第二天：从拉萨出发前往巴松措，途经米拉山隧道。在巴松措游览湖心岛和措宗工巴寺，感受大自然的宁静与壮丽。住宿：巴松措。

第三天：从巴松措出发前往林芝，途经工布原乡花海和雅尼湿地。在林芝游览鲁朗林海，欣赏美不胜收的雪山、原始森林和湖泊。住宿：林芝。

第四天：从林芝出发前往秘境达东村，途经藏家和卡定沟尼洋阁。在秘境达东温泉度假村住宿，欣赏尼洋河风光带的壮丽景色。

第五天：返回拉萨，途经羊卓雍措。在圣湖旅拍朗玛索嘉，欣赏湖光山色。沿着拉萨河曲吉船游，感受宁静的水上风景。住宿：拉萨。

第六天：在拉萨市区参观布达拉宫、扎基寺、药王山观景台、大昭寺广场和八廓街等著名景点。住宿：拉萨。

第七天：从拉萨出发，途经那根拉山，前往纳木错，欣赏湖泊的美丽景色。返回拉萨。住宿：拉萨。

第八天：结束旅程，负责送机送站，回到您的目的地。 对付高反的小tips：

1、不要暴饮暴食，不要进行激烈运动，尽量不要饮酒和抽烟。

2、第一天来不要想着去哪玩，给身体适应的时间。

3、心态要放松，不要太过于害怕高反，随时注意自己的身体状况。

4、70以以上的老人、10岁以下的小孩、孕妇就不建议去西藏了。

5、如果觉得头晕，喝一支葡萄糖，缓缓，氧气要带足，如果担心高反，可以提前联系卓玛。

西藏免费旅游咨询找卓玛：182 0801 4244 （同号）总结这一次西藏8日游旅游最佳路线，西藏旅游团报价5日游费用全程很开心，深度有趣，放飞自我，吃住品质也非常好，关键性价比高，做事很认真负责，安排的专业合理，我们只要尽情的去玩。

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