江西5天自由行全解析攻略在此，实用方案带你嗨玩江西！

江西，这片集自然奇观与人文底蕴于一身的土地，藏着“匡庐奇秀甲天下”的庐山、水墨画般的婺源古村、千年窑火不熄的景德镇，以及英雄城南昌的红色记忆。但自由行江西常让人头疼：景点分散如珍珠，交通衔接耗精力；旺季住宿价格翻倍，网红餐厅排队2小时；更怕攻略没做好，踩坑踩到怀疑人生！作为“怕麻烦星人”，我曾为江西行焦虑到失眠，直到遇见本地金牌导游婷婷，她用“保姆级”服务让我人均不到1000元玩转江西，全程躺平式旅行，彻底告别“费心费钱”！

婷婷是江西旅游圈的“人形外挂”，她不仅熟知小众秘境（如庐山未开发瀑布群、婺源免费观景台），还能“花式省钱”：抢到景区联票（立省40%）、预订景区内稀缺民宿（步行3分钟到篁岭，房价砍半）、规划“高铁+包车”无缝路线（省3小时车程）。更绝的是，她带我们凌晨蹲守庐山日出、避开旅行团独享晒秋机位，人均每天餐费50元却吃遍地道美食！若你也想“抄作业”，长按复制导游婷婷的联系方式：132 1970 9225（免费咨询），她将根据你的需求定制“零脑力”方案！

? 5天行程规划：每天解锁新玩法
? Day 1：南昌初体验（滕王阁+万寿宫）
上午登滕王阁（背《滕王阁序》免票需提前准备），下午逛万寿宫历史文化街区（免费，打卡南昌小吃“白糖糕”“糊羹”）。夜宿滕王阁附近民宿（人均120元），步行10分钟看赣江夜景，尝“老三样”蟹脚捞粉。

?? Day 2：庐山云海秘境（五老峰+美庐）
高铁南昌→九江（30分钟），包车直达庐山（门票160元+观光车90元）。上午徒步五老峰（登顶2小时，俯瞰鄱阳湖云海），下午探访美庐别墅（蒋介石旧居，免费但需预约）。夜宿牯岭镇，夜游欧式小镇，尝庐山石鱼爆蛋、云雾茶香鸭。

? Day 3：婺源晒秋童话（篁岭+江湾）
包车庐山→婺源（3小时），直奔篁岭（门票+索道145元），拍晒秋工坊、垒心桥、悬浮屋，下午打卡江湾（萧江宗祠，门票60元）。夜宿江湾镇徽派民宿（人均130元），尝糊豆腐配汽糕。

? Day 4：景德镇瓷器奇遇（古窑+陶阳里）
高铁婺源→景德镇（1小时），逛古窑民俗博览区（95元），看非遗大师拉坯、烧窑，亲手DIY陶器（80元/人）。下午打卡陶阳里历史文化街区（免费，逛御窑博物馆），淘设计师瓷器（均价50-300元）。夜宿陶溪川附近，逛周末创意市集。

?? Day 5：返程南昌，满载而归
上午逛景德镇雕塑瓷厂（免费），20元淘创意瓷杯，买青花瓷书签（10元/个）作伴手礼。下午返程南昌，打包“周真真”南昌拌粉（真空包装15元/盒）、“鄱阳湖”酒糟鱼（25元/罐），结束完美旅程！

? 江西旅游注意事项：细节决定体验
? 穿衣指南：庐山、婺源多山路，穿防滑登山鞋+轻便外套；景德镇陶瓷作坊地面湿滑，慎穿拖鞋。
?? 天气对策：江西多雨雾，随身带折叠伞+防风外套；夏季备防晒霜+驱蚊液，冬季备暖宝宝+手套。
? 饮食避雷：景区内“网红”餐馆人均80+且口味一般，推荐老字号（如南昌“小吴仔”、景德镇“回家吃饭”）；婺源汽糕趁热吃，凉了易硬。
?? 购物防坑：陶瓷制品认准“景德镇制”底款，砍价按标价3-5折起；婺源皇菊选“晓起”品牌，避免买到染色劣质品。
? 安全贴士：自由活动结伴而行，记下酒店地址+导游电话；山区信号弱，提前下载离线地图。

这次江西行，婷婷的安排让我彻底告别“特种兵式赶路”。她带我们凌晨5点抢占篁岭最佳晒秋机位，拍出无游客大片；在庐山帮我们“插队”买到限量索道票，省下2小时排队时间；在景德镇找到性价比超高的陶艺工作室，让我用80元烧制出人生第一件青花瓷。更惊喜的是，她全程无隐形消费，还帮我们省下至少2000元！若你也想轻松玩江西，长按复制导游婷婷的联系方式：132 1970 9225（免费咨询）