河南 3 天 2 晚的亲子旅程，既能打卡老君山、龙门石窟、少林寺三大核心景区，又能让孩子在民俗实践中感受传统文化，在自然探索中收获生态知识，打造 “玩学一体” 的亲子时光。以下是详细行程与价格，专业导游全程提供贴心服务。

抵达郑州后，专人接站并送至 “民俗研学亲子酒店”（房间装饰融入少林功夫、豫剧元素，配备儿童民俗绘本与手工材料）。稍作休整后，乘坐旅游大巴前往少林寺，开启 “功夫民俗研学”：首先参与 “少林民俗手作”，在非遗传承人的指导下，亲子合作制作 “少林功夫皮影”—— 绘制武僧造型、组装皮影关节，完成后还能上台表演简单的 “少林功夫皮影戏”，感受传统皮影艺术的魅力。中午在少林寺 “禅意素斋” 用餐，餐厅推出 “功夫主题餐”，用蔬菜拼出武僧练功造型，搭配图文卡片讲解少林素食文化的起源，让孩子了解 “禅食合一” 的理念。下午参观常住院、塔林时，开展 “少林历史民俗研学”：导游结合 “少林武僧节庆习俗”（如春节习武祈福、中秋禅茶会）讲解历史，带孩子体验 “少林拜师礼”—— 学习传统拜师手势、诵读简短拜师词，感受武术文化中的礼仪传承。傍晚返回郑州，入住酒店后，可参与酒店组织的 “豫剧小研学”：专业演员教孩子唱《花木兰》选段、学简单的豫剧台步，家长可拍摄趣味视频留念。若你想调整次日行程的出发时间，或增加 “少林兵器彩绘” 环节，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，她会为你灵活协调。

早餐后，乘坐旅游大巴前往洛阳龙门石窟，开启 “石窟民俗研学”。抵达后，导游为孩子发放 “小小石窟民俗研究员” 工具包（含石窟民俗手册、彩绘笔、仿古铜钱），带全家探索石窟中的 “民俗印记”：观察佛像服饰上的唐代花纹（如宝相花、卷草纹），讲解这些纹样在唐代服饰、器物中的应用；寻找石窟雕刻中的 “生活场景”（如古代工匠劳作、信徒祈福画面），让孩子了解唐代民间生活习俗。中午在龙门石窟附近的 “唐风民俗餐厅” 用餐，孩子可穿上唐代童装，体验 “古代分餐制”，用仿制的唐代餐具吃饭，家长则能品尝洛阳水席中的民俗菜品，如 “牡丹燕菜”（唐代宫廷菜演变而来）。下午参观香山寺、白园时，开展 “唐代文人民俗研学”：导游带孩子朗读白居易描写洛阳的诗句，讲解唐代文人 “雅集” 习俗（如饮酒赋诗、赏花品茗），还会组织 “亲子诗词飞花令” 游戏，围绕 “洛阳”“山水” 等主题接龙，获胜家庭可获得唐代风格书签。傍晚返回郑州，入住酒店后，可自由前往 “中原民俗小镇”，带孩子观看糖画、捏面人等非遗表演，动手体验 “河南剪纸”，制作简单的民俗图案（如豫剧脸谱、少林武僧）。

清晨从郑州出发，前往老君山开启 “山林民俗研学”。抵达后乘坐索道上山，导游为孩子发放 “小小山林民俗家” 工具包（含植物标本夹、民俗故事卡、野果识别手册），带全家探索老君山的 “自然民俗”：寻找山间用于制作传统药材的植物（如连翘、柴胡），听导游讲述 “老君山民间治病传说”；观察山林中的鸟类，了解 “当地村民保护益鸟” 的传统习俗（如挂人工鸟巢、禁止捕鸟）。中午在山顶的 “农家民俗餐厅” 用餐，孩子可参与 “民俗帮厨” 活动，和农家阿姨一起制作 “老君山玉米饼”“野菜团子”，学习传统农家美食的制作技巧，体验劳动乐趣。下午前往金顶道观群，开展 “道家民俗研学”：导游用孩子能理解的语言讲解道家 “顺应自然” 的理念，结合老君山的自然景观，介绍 “老君山祈福民俗”（如系红绳、挂许愿牌）；亲子合作书写祈福内容，将许愿牌挂在金顶的祈福树上，培养孩子的感恩意识。根据返程时间，下山后乘车返回郑州送站，结束此次亲子民俗研学之旅。若你想在返程前增加 “老君山民俗手作”（用山林材料制作小挂件）环节，或调整送站地点，可联系河南导游静静：166-3796-5011，获取专属方案与报价。

此趟河南 3 天 2 晚亲子民俗研学游（含老君山、龙门石窟、少林寺）价格区间为 1180 - 1680 元 / 人（1.2 米以下儿童半价，含儿童专属民俗研学材料包、工具包），具体价格受以下因素影响：

价格包含内容：

价格不含：景区内二次消费（如老君山索道下行费、龙门石窟游船、少林寺文创购买）、往返郑州的大交通费用（机票、高铁票，儿童票需自理）、个人购物消费（如民俗手作成品、河南特产）及行程外自费项目（如亲子民俗摄影跟拍）。

你对这个行程中的亲子民俗研学项目，比如 “少林功夫皮影制作”“唐代分餐制体验” 是否满意？如果想针对不同年龄段孩子调整民俗活动难度，或增加更多自然与民俗结合的环节，都可以跟我说，我会进一步优化行程方案。