问：时间过得真快，夏天又要来临了。每年孩子放暑假我们都会出门旅行，每年都会换一个不同的旅行目的地。今年已经确定了目的地，那就是遥远的西藏。我们打算8月出发去西藏玩，但心里总有些忐忑，毕竟孩子还没有成年呢。请问孩子去西藏对身体有影响吗？8月去西藏旅游合适吗？8月去西藏穿什么衣服合适？有没有8月西藏旅游攻略可以参考呀？
提问人：cnkey
答：看朋友的问题描述，虽然你的孩子还未成年，但年龄应该不会低于10岁吧？一般5岁以上的孩子就可以去西藏旅行了，这个你不需要过于担心。孩子进藏游玩，只要活动量不是很大，不大喊大叫，不一直哭，基本是不会高反的。而且作为游客进入西藏旅游，大部分朋友都只是待一个星期左右，不会有什么影响的。就我身边人而言，只有一个朋友因为工作在拉萨待了快十年了，心脏方面有点不是很好。咱们就只是待几天时间，不用太担心。而且你们是选择在夏天8月份入藏游玩，就更不用担心发生什么问题了。8月是西藏温度最高，氧气最丰富，也就是旅游舒适度最高的月份，一般身体素质不是很好的人，老人或小孩都推荐在8月份进入西藏旅游呢。
我们一家人就是去年8月份进藏游玩的，我带着自己的孩子还有爸妈入藏游玩，提前联系西藏当地向导小媛安排的，玩得可开心啦。下面把我们8月去西藏旅游的经历分享给大家，希望可以给打算在夏天去西藏旅游的朋友们一些参考。
8月西藏天气情况及穿衣指南
在没有去西藏旅游之前，我和很多朋友一样对西藏有着挺深的误解，认为西藏一年四季都特别冷。联系到西藏小媛，小媛给我们介绍了西藏的天气情况之后，我才知道西藏也有舒适度非常高的季节。比如前面介绍的8月西藏旅游情况，就是小媛告诉我们的。
西藏八月份平均气温在12~23℃之间，整体来说舒适度还是挺高的。西藏八月份白天最高温度基本不会超过27摄氏度，相较于内地37℃，甚至39、40摄氏度的高温来说，已经是非常凉爽了。不过西藏昼夜温差大，到了晚上气温会下降挺多，和白天相比有些冷，一般需要加上厚实的外套。
小媛告诉我们的8月西藏穿衣指南：白天可以穿薄款长袖衬衣，或者穿短袖+防晒外套；西藏旅游不论什么季节都不建议穿短袖，很容易晒伤。如果一定要穿，建议在手臂等露出来的部位擦上厚厚的防晒霜，并且戴好遮阳帽，打好遮阳伞。西藏早晚温差大，傍晚太阳下山之后就挺冷了，一定记得及时添上厚实保暖的外套，否则很容易着凉感冒，影响西藏旅行体验。西藏旅游太阳镜也是一定要带的，可以有效避免眼睛被紫外线刺伤。
PS：如果去到珠峰、纳木错等高海拔的旅行之地，不论什么季节都需要穿上最保暖的衣物，如冲锋衣、羽绒服！8月是西藏的雨季，要携带好雨具，早晚温差比较大，带上厚衣服，晚上睡觉要注意盖好被子。
其他关于西藏旅游费用及必备物品的介绍，可以去找小媛（微 信：139 8998 8995）详细询问，她比我专业 很多，对这方面的事情也更加了解。
8月西藏旅游景点及路线推荐（含费用介绍）
8月是西藏旅游舒适度最高的季节，从这方面来讲，不管什么景点都可以去到。但考虑到大家都是初次进入西藏旅游，一般建议还是去到常规的西藏景点游玩比较好。像西藏阿里、林芝墨脱等地，一般第一次进藏的游客都不是很建议选择哟。我之前对西藏的景点也不是很了解，还是小媛跟我介绍的。小媛说我们是第一次进藏游玩，还是带着老人和小孩，建议还是去到一些海拔低，游玩舒适度高的景点比较好。林芝是西藏平均海拔最低，植被覆盖率最高，氧气最充足，游玩舒适度最高的地方，非常适合我们这样的旅行人群选择。之后小媛根据我们的具体入藏时间，在藏游玩时长，以及西藏旅游预算等安排了一条非常完美的西藏旅游路线。我们一共玩了7天时间，在这里把路线分享出来：
Day1 拉萨火车站接站·入住星级酒店·供氧+加湿器·上门签合同
Day2 圣城拉萨·西藏江南林芝·圣湖巴松措·扎西岛·措宗寺·鲁朗景区·人间仙境
Day3 雅尼湿地公园·网红玻璃栈道·雅鲁藏布大峡谷·南迦巴瓦峰·无人区森林
Day4 林芝·拉萨·尼洋河·卡定沟景区·悬崖·瀑布·森林·诗情画意
Day5 拉萨印象·布达拉宫·红宫白宫·药王山观景台·布达拉宫广场·财神庙扎基寺·转经道八廓街
Day6 拉萨·山南·多个观景台·环湖公路·浪漫羊湖（羊卓雍错）·卡若拉冰川·巨幅天然唐卡
Day7 返程·与西藏说再见·期待下次西藏之旅
这是基础的西藏旅游路线安排，找小媛安排西藏之旅的好处也是非常多的。具体如下：
免费升级1晚五星供氧酒店+拉萨3晚4星供氧酒店+林芝2晚生态度假酒店
正规旅游用车+全程供氧+氧气瓶携带+指定前排座位
西藏民族特色体验活动：鲁朗骑马射箭、拉萨藏装旅拍、巴松措帆船游湖
全程高标准用餐：酒店提供营养早餐，林芝鲁朗石锅鸡、林芝生态全鱼宴、拉萨烤全羊、牦牛肉汤锅
旅游车意外险50万+旅行社责任险30万
总的来说，找小媛安排西藏旅游路线，吃饭、酒店住宿、旅游用车以及景点门票的预约都不需要自己操心，只需要负责安心游玩就可以了。我们是选择的西藏拼车自由行，这条路线的价格十分便宜，平均下来一个人才2000块钱。这还是暑假西藏旅游旺季的价格，性价比真的非常高。建议你们在去西藏旅游之前，也找小媛（微 信：139 8998 8995）咨询一下西藏旅游路线的安排，小媛把吃住游行都会安排得十分到位~小媛在网上的口碑很不错，大家可以放心！
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