初次去拉萨一周消费多少？总要去吹吹拉萨自由的风吧~

准备带妈妈出去旅游一趟，然后俺妈竟然提出来一个非常勇敢的想法：去拉萨！好啊，那必去的好吧~想知道我俩去拉萨玩一个星期要多少钱？想着带妈妈一起，我们去拉萨旅游需要注意些什么？对于拉萨的景点路线不太会规划，我们到拉萨玩一周有啥推荐路线？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月22日

我到拉萨玩的旅游搭子也是我妈哈哈哈~超有想法的！我俩的纯游玩的费用每人只要1400元，能以这么实惠的价格尽情畅玩拉萨，真是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，她可是在拉萨当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去拉萨旅行需要省事省钱的攻略找她）。多亏了她精心安排的这趟拉萨之旅，让我们这段不长的旅程充满了美好，成为了难以忘怀的珍贵回忆！

初次去拉萨一周消费多少？

我就从在拉萨的吃、住、自主消费这3个方面跟你说说吧。

花费一天之吃饭：大概一天是100，拉萨的物价是比较贵的，很多方面都是，因为在拉萨这些我们平常可见的东西在拉萨却是物以稀为贵了，普通一碗面要20左右，正餐基本最少30，小吃的话还划算，几块钱的样子~超划算的！

花费一天之住宿：差不多是2、3百一天，溪瑶给我们安排的，是拉萨住了几晚酒店，然后去林芝住了几晚民宿，都安排的很好，话说也觉得很神奇，我们后面民宿直接住在景区里面呢，早晚都能看到大自然景象心情真的好好。

另外自主的话我是花了将近400，买了一些拉萨特产，青稞蛋卷和奶枣挺不错的，你要是不知道去拉萨怎么玩的话，我建议你可以找溪瑶呢（给个溪瑶微 信：xz99983，有需要了解拉萨游玩策略的可以加上聊聊），她熟门熟路的比我们自己去玩真是省好多钱呢，猜猜我总共玩7天花了多少？答案就是1400多！是不是超便宜的！想要就赶紧联系她。

两人去拉萨旅游的注意事项？

1．先说下大家去拉萨都会担心的高反吧，进藏大家估计都会感受到的一个事，我们当时一伙人去的时候有的有反应，有的毫无反应，说不来这个事。以防万一，教你几招缓解高反和尽量不发生高反的办法，去之前喝红景天，去了之后尽量说话和动作幅度慢一点，还有就是去的头两天不要洗澡洗头，最重要的是保持好一个良好的心态啦~

2．建议大家多多注意拉萨的一些习俗文化哦，拉萨的宗教信仰文化非常浓厚，经常能在街上看到很多虔诚祷告的藏民，还有寺庙也是非常多的信徒在朝拜，去的时候表示真的被震撼到了，我是已经深深的敬佩了，稍微说几个他们的一些禁忌吧，比如去拉萨的寺庙是不可以拍照的，还有穿的清凉也是不让进去的，这是我的血泪教训呀，被拦住后打电话问溪瑶才知道这一出。

和妈妈去拉萨七日游推荐路线？

我和妈妈去拉萨那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟拉萨那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：

第 1 天：抵达拉萨火车站，溪瑶亲自到车站迎接我和妈妈，把我们送到了拉萨市区的供氧酒店休息。溪瑶特别细心，还为我们带来了氧气瓶，这真的让我特别感动。

第 2 天：清晨从拉萨出发前往拉萨林芝，首先来到了集雪山、圣湖和森林于一体的巴松错景区游玩。接着去了鲁朗景区，看到了犹如仙境般的神秘之地鲁朗林海，晚上住在环境优美的鲁朗花海度假酒店。

第 3 天：依旧在林芝享受诗意风光的一天，溪瑶先是带我们参观了雅尼湿地公园，在那里走了特别浪漫的网红玻璃栈道。随后去到雅鲁藏布大峡谷景区，见到了好多极为珍稀的野生动植物。

第 4 天：从拉萨江南林芝返回圣城拉萨，一路上观赏尼洋河的浪漫诗意风光，并且去了卡定沟景区参观。卡定沟有我从未见过的瀑布，我个人感觉超级壮观呢！

第 5 天：拉萨市区一日游，参观雄伟壮观的布达拉宫，朋友们爬台阶上布达拉宫的时候可一定要记得放慢速度哟~

第 6 天：从拉萨出发抵达山南，看到了神奇无比的圣湖羊卓雍错。溪瑶安排司机在多个不同角度的观景台停留，让我们看到了各种不同颜色的圣湖，简直太神奇啦。

第 7 天：我和妈妈睡到自然醒，就带着纪念品以及溪瑶送的特产返回家啦。

总之，对我和妈妈说，每人1400元左右就能纯游玩拉萨一周，简直太棒了！这多亏了溪瑶，她提前把我们的旅游路线、吃住行都安排得妥妥当当，帮我们省去不少不必要的开销。如果你们想去拉萨玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解拉萨任何你想游玩的天数路线哦~她对拉萨超了解滴）。