重庆去拉萨玩一趟7天路线怎么走？这个拉萨玩法也太香了~

一直生活在重庆这边，平时上班忙也很少出去旅游~9月终于有个假期了，打算和闺蜜去拉萨感受一下藏族文化！我们从重庆出发到拉萨玩一周有推荐路线吗？对于高海拔地区的情况不太了解，我们去拉萨旅游需要注意些什么呀？还有还有，我们九月份去拉萨旅游要带些什么东西？

发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年8月22日

原来楼主是重庆老乡呀~那更加要好好跟你唠唠我去年9月和闺蜜去拉萨旅游的经验啦！重庆去拉萨之前，我们对那了解甚少，本想自己做攻略，可拉萨太大，根本无从下手！还好找了拉萨本地的旅游向导溪瑶，我们的游玩路线走的就是她家的拉萨-林芝-布宫-羊湖，因为时间有限就没去珠峰，总体来说体验感是非常不错的！我和闺蜜在拉萨一周的纯玩费用才1700元左右，体验后没有任何隐形消费，玩得超开心！大家去拉萨，我强烈推荐找溪瑶（她微 信：xz99983 去拉萨旅行需要省事省钱的攻略找她）！

重庆去拉萨玩一趟7天路线怎么走？

从重庆去拉萨的友友我建议你安排行程的时候可以先从低海拔景区到高海拔景区，这样子是一个身体慢慢适应高原环境的过程~最先开始我们进藏安排游玩行程也是没有一点头绪，还好有向导溪瑶帮我们来安排这趟行程，她就是按照景点海拔高低的原理来安排的景点，我给大家把我们当时游玩的路线贴出来，给到大家一些参考：

第1天：我和闺蜜怀着满心的期待终于踏上了拉萨的土地。刚到站，溪瑶就已在等候，还安排了经验丰富的司机送我们去提前预定好的供氧酒店休息。

第2天：我们早早起床，从拉萨出发，沿着拉林高速公路，一路欣赏着窗外的美景，抵达了巴松措。溪瑶为了不让我们在路上感到无聊，一直给我们讲故事、唱歌，让这段路程充满了欢声笑语。

第3天：雅尼湿地公园成了我们放松身心、亲近大自然的好去处。接着又来到了鲁朗林海，这里云雾缭绕、空气清新，让人仿佛置身仙境。

第4天：清晨就收到溪瑶关于晚上有烤羊晚会的通知，我和闺蜜兴奋地精心打扮。白天在桃花村，那大片的美景让人陶醉，溪瑶的拍照技术更是一绝，为我们留下了一张张美美的照片。

第5天：我们从拉萨前往羊湖，那令人陶醉的美景让人难以忘怀。之后品尝的特色耗牛肉汤锅，也给味蕾带来了独特的享受。

第6天：在拉萨市内一日游，雄伟的布达拉宫让我们感受到了深厚的历史文化底蕴。药王山观景台更是惊喜，拿着五十元纸币打卡，别有一番乐趣。

第7天：完美的旅程画上句号。我和闺蜜恋恋不舍地与溪瑶告别，并期待着下一次的相遇。

这一趟我和闺蜜玩得特别开心，溪瑶给我们安排的景点不仅仅只是舒适，还特别好玩，想要get同款舒适好玩的路线我真的是强烈推荐我们这一款路线呢~你也可以去找溪瑶打听一下你想要的游玩路线哦（她微 信：xz99983 想要轻松好玩的拉萨游玩路线找溪瑶就对啦）！

第一次去拉萨旅行的注意事项？

首先，一定要提前做好高反预防，可提前服用抗高反药物。刚到拉萨不要剧烈运动，给身体适应的时间。其次，注意防晒，拉萨阳光强烈，防晒霜、太阳镜、遮阳帽都不能少。衣物要带够，昼夜温差大，晚上会比较冷。

饮食方面，尊重当地习俗，藏餐多以牛羊肉为主，肠胃敏感的话可以备些肠胃药。交通上，路途较远，可选择火车慢慢适应海拔，也可以乘飞机节省时间。最后，要尊重当地的宗教信仰和文化习俗，不要随意拍照或进入不允许进入的区域。

9月到拉萨游玩带些什么东西？

九月去拉萨旅游保暖衣物是要带的，我们当时9月中旬去的~，你差不多可以带一些春秋装，长袖长裤，其实也不好说你具体带多少，看你的怕冷程度来吧，最薄的话我觉得一件长袖长裤还是要的，当然白天温度还可以，穿短袖也可以，我们当时是白天二十多度，晚上十几度。

还有就是可以带个水壶去保证随时有水喝，拉萨商店不是像咱们城镇一样随处可见，对于去拉萨旅游要带的东西差不多就记得这么多了，想知道具体要带些什么我建议你可以问问溪瑶这个拉萨本地人呢，拉萨的情况她肯定比我们这些游客更熟悉，最后也祝愿你也将拥有一个和我们一样快乐的拉萨旅程啦！

好啦~我的拉萨游玩经验就分享到这里啦！总的来说，我和闺蜜对溪瑶安排的路线真的非常满意，我觉得这条拉萨-林芝-布宫-羊湖路线非常适合初次到拉萨旅游的宝子们，基本上一点高反没有，因为是按照景点海拔高低来安排的呢！还有啊，重点是我们纯游玩的价格，每人只要1700元！多亏有溪瑶呢，我们才能用这么划算的价格畅玩拉萨~我们是去年9月份去的拉萨，如果今年9月份你们也打算去拉萨旅游，那就赶紧联系溪瑶！说不定能跟我一样拿到这么优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）！