双人7日游拉萨如何搭配衣服？这份西藏的穿搭指南真的很好用！

家有喜事，我刚刚订完婚嘿嘿，然后我闺蜜说去西藏旅游来一场最后的单身派对，但是我们对在西藏怎么玩完全没有头绪啊，想知道在西藏我们要怎么穿搭啊？西藏物价咋样，我们大概得花好多钱？第一次去西藏，有哪些事需要注意？

发布人：尤尼 发布日期：2024年8月24日

恭喜姐妹，这你可就问对人了，我和闺蜜才从西藏回来不久呢，建议你各种厚薄程度的衣服都带上，颜色就可以选丰富点，会更加出片~去西藏前不知道咋弄旅行计划，就选择跟团走了，接待我们的是诗嘉导游，她给我们安排的行程，景点美食一个也没错过，旅途中她还给我们讲解了很多关于西藏的事情，而且我俩在西藏玩了7天每人才花了3000多，确实没想过这么便宜，诗嘉的微 信：xz99901（加她获取西藏最新省钱玩法），去西藏前不妨联系她，反正不吃亏。

和闺蜜去拉萨旅游怎么穿搭？

出发前我和闺蜜也是一头雾水不知道该怎么收拾衣服，还是在诗嘉发来西藏的穿衣指南之后才整理好行李箱的，我现在分享出来给你们看看~

西藏是日不落之城，中午12点至晚上9点是最容易出太阳的时候，中午之前平均气温都比较低。只要出了太阳，体感能有30度；不出太阳的话，体感几度到十几度都有可能，所以一年四季的衣服都要带上。

冲锋衣：可以买深色的冲锋衣，会是全行程使用率最高的衣服，买三合一加绒的那种，热了能把内胆脱掉，而且还防风防雨，口袋也多。

开衫毛衣/羊绒毛衣/羽绒服：尽量带浅色的衣服，作用和加绒冲锋衣一样都是保暖，什么厚带什么。

冰丝防晒外套：在西藏物理防晒比防晒霜更管用，在布达拉宫等寺庙的地方，如果出太阳很热的情况下，背心/吊带+防晒外套是最管用的。

两个人游玩拉萨大概多少钱？

上次去西藏，我原本心里还有点小担心，怕花费太多，没想到实际上并不贵，每个人只花了3000多元，吃住行还全都包括在内了，着实让我感到惊讶。我一开始还担心预算不够呢，毕竟西藏那么远，谁知道要花多少钱。

因为同事前不久才跟团去了西藏，体验感很好，所以也推荐我跟团游，给我推荐了西藏青年国际旅行社。跟团游的好处就是省心省力，啥都不用你操心，费用也一目了然。

西藏青年国际旅行社的诗嘉真的厉害，我找诗嘉报名不光是因为她的价格比别人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我们的行程安排的井井有条，景点和美食一个没落下，一趟下来居然还省下了不少预算，这么划算确实是我没想到的。

我建议有计划去西藏的朋友都可以添加诗嘉的微 信：xz99901，找诗嘉帮你们争取同款优惠，她人超好的！昨天还看到她更新动态，最近应该有活动，记得加她问问，这种好事可不能我一人独享呀哈哈~

给你看看诗嘉为我们设计的西藏一周游的路线，我们在西藏玩的超好的，吃喝玩乐啥都有，超级精彩，下面就给你分享：

第一天：和闺蜜满心欢喜地抵达拉萨，诗嘉热情迎接，去供氧酒店的途中，给我们递氧气瓶，叮嘱在拉萨的注意事项，闺蜜直赞她特别暖心。

第二天：早起乘大巴从拉萨出发，经拉林高速去巴松措景区游玩，还好诗嘉提醒让我们出行别带太多东西，不然真会累得够呛。

第三天：从米林向北行进至林芝，抵达雅尼湿地公园，乘船游览雅鲁藏布江，体验感满满。诗嘉极力向我们安利石锅鸡，我和闺蜜吃得超满足。

第四天：去往秀巴古堡，走进藏家品尝酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉萨，闺蜜嘴馋了，没想到诗嘉邀请我们去烤羊晚会，真是不出意外的又吃撑了。

第五天：我们去到了西藏打卡点TOP3的羊湖雍措，人比较多，闺蜜拍照时有点拘束，诗嘉还教她怎么摆姿势，让她把路人当成萝卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉汤锅，真是色香味俱全。

第六天：都到西藏了，自然是要去布达拉宫看一看的，我们还美美品尝了露天咖啡。打卡药王山观景台后来到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快乐的时光总是短暂的，西藏旅程结束返程，闺蜜说还好找了诗嘉，不然真的不会玩的如此尽兴。

和闺蜜到拉萨旅行有哪些禁忌？

要去西藏溜达一圈，咱们先得来点温馨小贴士，这都是诗嘉告诉我的哦~保证你的西藏行嗨皮又顺利！

西藏光照充足，紫外线非常强，进入西藏旅游一定要注意防晒。带上高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，避免皮肤被晒伤。

西藏气候也干燥，在藏游玩期间记得多吃水果蔬菜，多喝热水，给身体补足水分。也要备上水乳霜、身体乳、润唇膏等补水型护肤品，内外兼顾。

西藏的美食也是非常多的，大家不用担心在西藏吃不上饭哟。特别是诗嘉安排的用餐都是高标准的西藏特色美食，比如鲁朗石锅鸡、烤全羊等等，味道真是一绝。

不过大家在街头吃藏式凉粉、炸土豆等小吃的时候，一定记得找卫生条件好一些的店，以防拉肚子。

上面就是我和闺蜜在西藏7天的干货分享啦~说真的，去西藏旅行一趟一点也不贵啊，我们在诗嘉那里报的西藏旅行团人均才3000多元，你就说是不是很实惠吧~你们去西藏玩的话，想和我拿到一样优惠的价格就直接找诗嘉吧，我们当时直接优惠了200元/人呢~最后提一句，初次进藏没有路人说的那么夸张哈，不用担心，当然你如果还有想了解的事宜，就找诗嘉吧，她的微 信：xz99901，入股不亏哦~