吃草莓润肺健脾 提神醒脑 《本草纲目》中记录草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓是典范的浆果，水分大概占89％－93％，养分配比也很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍； 此(点击查看)
来过西安的朋友都知道美味小吃--凉皮，西安凉皮是陕西著名小吃，口味独特，老少皆宜，近年更已走出陕西，香飘全国，受到各地人士的广泛欢迎。西安凉皮又称酿皮，种类繁多，依原料不同，又分为米皮和面皮两大类，这两种皮子就象是姐妹不分家一样，西安街头不(点击查看)
我是五台山启航之旅旅行社的一员，在这里工作在这里工作让我倍感荣幸。刚刚来到这里，或者对于我来说来到一个新的环境中，我需要感受到的是一份和谐、一份温暖，在这里我感受到了。并且在此后的刚刚学习融入阶段我受到了同伴们的各方面帮助，他们细心指导，尤(点击查看)
虽然那件事已经过去两个多月了，但那位旅游同行至今还是让我难以忘怀。 那是今年三月，我带领一个旅游团来到了重庆。中午，我们走进重庆北站附近的一家饭店吃午饭。紧随我们后面，恰好有一个从山东来的老年旅游团也来到了这家饭店用餐，他们的餐桌就在我的旁(点击查看)
- 汪新春 2014-07-16
- 分类：黄山旅游攻略
- 标签： 自驾旅游野外急救十三种武器
在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。别看它小，在关键时刻说不定会起到很大的作用。 盒： 最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以(点击查看)
如果想使自己的旅游变得轻松愉快，请一定注意旅行的"七忌八要"（黄山旅游之窗整理）七忌1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。2.忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的(点击查看)
他是青岛旅游界的前辈，从事旅游工作已经20多年了，先后培养了20多个企业法人。他是我最难忘的一位旅游同行，对于从事旅游工作才4年的我来说，他就像是天边那颗触手可及“启明星”，指引着我们不断向前。把“节俭”两字刻入脑海前几天他从朝鲜考察回来跟(点击查看)
有关生活启示句子节俭本身就是一个大财源。——辛尼加? 2、节俭是你生中食用不完的美筵。——爱默生? 3、舒适的享受一旦成为习惯，便使人几乎完全感觉不到乐趣，而变成了人的真正的需要。 ——卢梭? 4、谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易过难关；谁(点击查看)
2012年8月20日，对于我来讲是一个特殊的日子，我告别启航的日子。来到这里两月有余，我确实学到、也见到很多以前见不到的事情和经历。我作为一名新导游也着实经过了很多难忘的历程。从最初的懵然不知、生涩稚嫩，到后来的逐渐熟悉、得心应手到现在的懂(点击查看)
很多新导游常常感叹，团太难带，赚不到钱，受累还受气，面对比孙猴子还精的客人，客人走错了就可以看到特产，老导游也时常出现日暮西山的苍凉。 黑格尔有句名言——存在即合理，造成今天这种局面不是某个人的错，是恶性竞争也好，是游戏规划太残酷也(点击查看)